吃饭与吃粥那个有营养,且有益身体健康?为什么?
从对身体的角度来说吃粥要比吃饭好多了!吃饭的好处是多了一个咀嚼的过程，在口腔中进行了初步的消化，也使人更充分地品尝到饭菜的滋味，但前提是要咀嚼充分，否则不利于消化，对胃不好!吃粥使营养物质更加溶解于消化道，更易于消化吸收，对胃肠道也有好处，尤其是对胃功能不好的人更有好处!但缺点是...
吃饭与吃粥那个有营养,且有益身体健康?为什么?
粥跟饭同是米做的从营养的角度看是一样的.只是粥更易于消化,适合老年人和胃肠不好的人,而年轻人胃口好消化快就得吃饭,经饱.另外告诉你,饭和粥只能满足人的一部分营养,还得吃蔬菜和肉蛋类食品才行!
长期吃饭与吃粥相比哪个容易消化并且有益健康?
对正常人来讲，吃饭（比如米饭）比稀饭更容易消化。因为稀饭水份多，胃液和唾液被稀释，而且喝稀饭无法细嚼慢咽，进入胃内的唾液淀粉酶相对不足，导致消化不良。另外，喝稀饭不如吃干饭的时候吃的蔬菜更多些，这对于血糖高或想减肥的人来说非常不利。所以喝稀饭不如吃干饭容易消化和有益健康！
吃粥对健康好还是吃饭好
两者搭配食用最好，建议早上喝粥，中午吃饭。另外需要注意饮食营养搭配。老年人因为肠胃消化不好，或者是牙齿咀嚼存在问题，饮食通常选喜欢择一些粥类，或煮得比较烂的菜等，这些食物是可以适当的吃一下。长期吃粥的老年人一般比较消瘦，原因是老年人的胃动力较差，如果吃粥的量过多，难以很快排空，会感到...
我们农村早上吃饭时是先吃饭健康还是先吃粥营养啊?为什么?
1、容易消化 白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。2、增强食欲，补充体力 生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物3、防止便秘 现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果...
吃饭跟喝粥有什么区别?
原因是有的人的胃动力较差，如果吃粥的量过多，难以很快排空，会感到胃部不适；“以同样体积的粥和米饭相比，粥所含的米粒少得多，如果长期吃粥，得到的总热量和营养物质不够人体的生理需要，难免入不敷出”。 我个人认为，什么东西都不适合长期食用，强调合理搭配膳食，才有助于身体健康。。。
喝粥没有吃饭营养高吗?
喝粥没有吃饭营养高吗？ 不同粥有不同功效。 价值一：利于老年人群，身体消化功能退化，喝粥有利于消化。 价值二：利于肠胃不适人群，下肚容易消化，有助肠胃消化。 价值三：利于身体虚弱人群，放入开胃调料，增进人体食欲。 价值四：利于喉咙不适人群，粥汁起到滋润喉部作用，缓解不适。
减肥喝粥好还是吃饭好?
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一日三餐可以用吃粥来代替吃米饭吗?
可以啊，特别是肠胃不好的，吃粥可以养胃，容易消化，还可以配一些面试。
吃米饭好还是吃面食好 米饭和面食有什么区别
不过一般我们更加建议两者交替食用，毕竟多样性的饮食对我们的身体健康而言更有益，我们不仅仅可以改善一下自己的主食口味，同时还能够获得两者各自缺少的那一部分营养物质。但是具体情况还需具体看，毕竟有些疾病还是需要忌口的，有些疾病需要患者不能够吃米饭或者是不能够吃面食，这一切都要听从医生的医嘱...
