调和油和大豆油哪个好？哪个值得买？

Answer 1

从营养上来看，调和油营养更均衡，比如金龙鱼黄金比例调和油，1:1:1的广告大家都听过，这个的脂肪酸比例比较均衡，还有稻谷鲜生的谷物营养，亚麻鲜生的高油酸葵花籽油和亚麻籽油的搭配，都是营养很好的。相对来讲大豆油营养比较单一，不过性价比高，同样5L装，金龙鱼大豆油的价格大约只有金龙鱼调和油的一半。

Answer 2

我认为调和油和大豆油比较的话 ，还是大豆油比较好 ，因为大豆油是黄豆加工制成的 ，而调和油 是由多种油加工而来的 ，例如花生油和瓜子油 ，我因为从健康的角度来说 还是吃多种油换着吃 ，例如花生油 ，大豆油 ，菜籽油，调和油 ，不要吃单一的一种油 ，这样营养才均衡 ，人才健康

Answer 3

调和油是各种植物油在一起勾兑出来的，叫调和油 。东北的北方人都爱吃非转基因 大豆油 ，山东，河南人都爱吃花生油 ，长江以南的人都爱吃菜籽油 ，总地来说，调和油也要比单一的大豆油要好一些

Answer 4

过去我始终吃调和油，感觉它营养多面，口味也香，都是选择各种品牌调和油吃。
后来出现一种说法，是调和油是最差的。
现在再也不买了。

Answer 5

大豆油还好一点吧，因为相对来说都是植物油，如果说是调和油的话，就可能混合有其他的，而且大豆油的口感相对还好一点。