我知道自己需要心理医生。可如果没有我怎么办？

Question

我基本可以确定我有抑郁症 我需要休息。需要一个安静的环境，让我的心恢复到正常 可北京的心理咨询一小时几百根本解决不了问题，连我的问题都说不完。我又要面对北京每天的独立的生活。朋友又少。我该怎么办？ 我年纪还小啊，刚过20.正是需要成长的时候。外界的压力我可以学着承受或者干脆不理它，可内心的压抑让我无法用真实的自我去面对这个世界。所以，我不快乐，虽然我的外表和未来发展计划等完全不需要我去自卑。毕竟我还年轻 哎，不说太多了。说了很多，最后也基本没个用心的答案。就对自己说说好了

Answer 1

我想等你到别的城市
就会变的好一点
北京的社会竞争力太大
导致心理过度紧张
如果没错你的工作是不怎么休息的吧？
要懂得调整自己的心情
或者换个工作或者换个环境
也可以出去旅游下
朋友这东西。。。
求不得
一个人一辈子有2-3个朋友足已

Answer 2

抑郁只是一种情绪，全是自己心境的感觉，
它与事情的悲哀与否没有多大的关系。
因此，抑不抑郁是自己心里想的。
多到医院看看生老病死，
你会体会到人生的快乐。

Answer 3

不要想太多
试着做自己的心理医生

Answer 4

你是男生还是女生呢?既然看不起心理医生,大家能互助吗?