我是不是抑郁症？该怎么办？
患者信息：女 24岁 广东 深圳
病情描述(发病时间、主要症状等)：
最近和老公总是吵架，以致我们的婚姻现在都亮起的红灯。每次和他吵架后，自己都觉得好失望，一切都没有希望了，然后就拿一些东西割自己的手，或者拿针扎自己的手指尖，昨天晚上甚至在生气后，随便拿了一瓶药吃了，幸好只有半瓶，没有出大的问题。
我不知道问题出在哪，就觉得他不关心我，老是看电脑，看儿子，却很少关心我。我身体不舒服告诉他，想让他关心我，可是他也不怎么在意，也不会问我有没有不舒服，每次这样，我就更失望。从生完宝宝后，我就好像一直在哭，天天哭，他有时仍说一些话来刺激我，说我不长进，说我窝囊废。我在家收拾东西，他总怪我这没做好，那没做好。可是他自己乱放东西从来不觉得，我也不会说他，总觉得夫妻之间不应该为这种小事计较，可他好像就在小事的计较我，每次做事，我都要想，这样做会不会惹到他，会不会又让他说我。。。。可是就这样，他还老怪我这没弄好，那没弄好。开始我们只是吵架一下，现在他一说我，我就特别受不了，就也怪他，争执越来越严重。一争执严重，他就说他好想让我走，想离婚，讨厌我，他每次这样说，我就更伤心，我认为夫妻就应该是白头偕老的那种，他为什么会有这种想法，就觉得自己付出不值得。现在真的不知道怎么办，昨天晚上吃了药，早上好想好想他安慰我一下，或者抱抱我一下也好，可是他只亲亲儿子就走了，根本没有安慰我任何事情，更别说抱抱我了，我感觉他好讨厌我，不想和我亲近，自己又难过伤心的哭。。。。
芦老师，我真的不想这样，有没有什么方法可以帮助我？
另外，我现在有失眠的状况，每次生气，难过的时候就整夜整夜睡不着。
想得到怎样的帮助：
我应该怎么做可以改善现在的状况？家人又该怎么配合我？
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无
我有努力的做，他下班前，我把水凉好，我饭会做好，摆好放在桌子上。他玩游戏不愿意理我，那我就自己在里面电脑玩。水杯里没水了，他不会去倒，我会帮他满上。水果洗好，端到他的面前，他赚钱养家辛苦，我自己会反省自己，把家务全包了，让他休息。。。我自己会想，会去做，我只是要他一点安慰，可以看到我的努力，而不是每次做完后的抱怨，我偶尔乱放一下东西，告诉我，我会知道，下次我也会注意，为什么就非得训斥我呢？
深圳年轻人的小家庭格局为多，缺乏可以依赖的社会支持系统。家庭关系在很大程度上就是夫妻关系。由于深圳的工作生活压力大，夫妻也年轻，心理还没有完全成熟，所以很容易把在社会上感受到的负性信息带到家中来，影响夫妻关系。具体到你们夫妻两人，本鲨觉得，需要检视一下自己对于家庭和婚姻的需求，究竟是些什么内容。
婚姻是以爱情为基础的。而爱情的最根本特征之一，就是利他。对自己的爱人，奉献多于索取。但是，当我们面临压力，都希望获得来自对方的爱与呵护。一旦不能被及时满足，个体经常会出现负性的情绪体验。而且这种负性情绪的矛头，也经常对着自己最爱最亲近的人。认为他们不理解自己，不管爱自己。真实情况真是这样吗？呵呵，很多时候是未必的。您的先生也可能正在面对来自工作和生活的困扰，可能比您还需要理解和呵护。他对你的不反应或者消极回应，可能正是他应对困扰时的一种下意识的反应。如果你过激地采取一些行为，反而会伤害夫妻关系了。尤其是你们都很年轻，气盛。容易把许多事情都归因于自己。一来二去的，误解就形成了，对爱的侵蚀程度，也就一步步地加深了。
看你的帖子叙述，本鲨只是感觉到你有强烈的需求，对您先生的需求描述，却很少或者您现在基本不掌握。这是一种开始封闭自我的征兆，对爱和婚姻关系的伤害，往往也是是最强烈的。
永远不要忘记，婚姻和家庭，来自你们共同的营建和经营。过于关注自己的感受，其实对对方的伤害，可能更加不自觉，更加强烈。
建议：
1、重建自己对于你们夫妻爱情的信心。不要怀疑彼此的爱，并用行动去兑现和证明自己的爱。
2、给予你丈夫足够的时间和空间，去让他寻找解决问题的方法和途径。不要管这个问题是来自他的工作，还是你们的家庭。无论是什么，你都要无条件地支持他。他不想做家务，你就可以多做一点，他不想说话，你就默默地在一边陪伴他，帮他沏上一杯热茶，这杯茶的热度，可能比你发一万句牢骚，要有用的多。
3、把自己的精力，集中在工作上，通过取得更好的工作成绩，来重建自己的自我效能感，从而为你们重建夫妻关系，去找更为积极和扎实的心理平台；
4、多和先生一起带孩子参加一些户外和集体活动。深圳近期召开大运会，各种社会活动是很多的，作为妻子和母亲，你完全可以去寻找一些合适的活动，全家参加。参加活动前，尽量做好充分的准备，饮食、相机、电池什么的。我想，这非但对您的健康有利，对于您和丈夫的关系重建，也是非常有积极意义的。
5、实在有些话想说，可以采取记日记的方式，把这些感觉记下来。过一段时间拿出来看，您可能就会惊奇，自己当时还有这样强烈的情绪体验——您还年轻，心理还在成长和发展，时间老人会把您带到一个跟高的层面上的，这对您先生也是如此。
6、如果以上的建议对您帮助不大。建议您可以暂时脱离刺激源，让双方冷静一下，喘口气，都回顾下自己的问题。但不要直通通地告诉先生你要回娘家什么的。比如单位要安排你出差，或者说老家有些事情需要赶回去处理，等等。自然一些。
时间关系，今天先谈到这里吧。社会心理学有一个“黄金定律”，大意就是“用你希望得到的方式去对待别人”，这个定律在家庭中其实同样有效。夫妻二人，是相互依傍的大树，彼此给予支撑，相依为命。一当你对对方的要求越来越多却感到无法满足的时候，往往就是自己在“反黄金定律”的事情了，爱的前提，一定是自我有能力和自觉的付出。
他没有亲你或许是觉得这没必要，和你老公好好沟通一下吧，告诉他你的需要，人是需要通过交流才能互相了解的，不要指望他能闻弦声知雅意，你要告诉他他才会了解。不过沟通的时候记得要心平气和，人总是喜欢能给自己带来正面情绪的人、事、物，不要让自己变得像个怨妇，坚强点，自信点。要笑着面对生活，早上洗漱的时候对着镜子笑一笑，记得不要只是弯嘴角，也要眯起眼角（重点是眼角，不是眼睛）。
你需要他，但不是离开他就不能生活，不必太过宠着他，宠着宠着人就上天了，他就不会在意你的好了。
你太纵容他的，真的，回娘家住几个月，把他丢一边，看他不来求你回去
容易失去对方理解支持，这种吵架模式交流，其实自己很多期望要求都很难达到，这个应该自己知道。
因为自己毕竟也是独立个体，做些自己快乐有意义的事，会分散自己注意力，不会纠缠在这些矛盾中。长期孤单在家，没有自己想做的事，容易多想，多疑，会容易发火，反而伤害自己身体。
自己太计较这种吵架原因，谁对谁错，如果经常发生，应该没有了谁对谁错，根本这个问题没有重要性，解决这个问题，自己也无法得到什么。所以自己关心自己，多注意保护自己身体才是重要。
为这种生活现状烦恼，失眠当然会有，但是不能长期持续失眠，那会对自己身体有害，在家都无法有效休息，那烦恼不是更多。
良好休息睡眠，才会带给自己放松，保证身体不会变差，这才是自己需要得到的。吵架问题，在新婚青年中会有家庭压力，出现吵架也相对有，学会自己放松调节，慢慢适应生活，随着时间基本会找到自己应该做什么，怎样才会对自己有利，不是让自己陷入困境痛苦中。
抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法
心情长久的低落，兴趣感行动力特别的差，食欲不振，不喜欢与外界的人沟通交流。不喜欢去外面去玩儿，或者是自己曾经不感兴趣的事情，感兴趣的事情都统统不感兴趣了，喜欢封闭自我，内心常有一种强烈的自责感。心口呢，就像有一块大石头一样堵在哪里
