他在上层于活,不小心右脚踏到下一层去然左脚在上一层,就这样给架在上层和下层中间..上下层的高度差有一米多高
膝盖的韧带拉伤要怎么保护
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4....
膝盖摔了,估计是半月板或者韧带损伤了,想问只有坐下那种弯曲才不疼,是...
1、冷敷 半月板急性损伤后,这时候伤口附近多有不同程度的肿胀情况,伤后24小时适当冷敷可以缓解肿胀情况,减少后期疼痛。冷敷可以选择冰袋冷敷,冷敷过程中要注意时间的把控,尽量一小时不超过15分钟,否则有冻伤的风险。2、热敷 半月板损伤超过24小时后,这时候可以采取热敷的工作,比如说电热水宝,买个...
我的膝盖韧带拉伤了。现在蹲下就听见关节咯的一声,脚伸直然后弯曲就感觉...
1:冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。2:压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。3:抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血...
我想问一下,膝盖韧带拉伤有没有好点的膏药?
回答:问题分析: 您好,膝关节的韧带损伤需要进行休息治疗,最好用石膏固定或者长腿支具固定。固定既可以止痛,又可以给韧带充分的时间修复。 意见建议: 建议您进行石膏固定或者长腿支具固定治疗。膏药的作用也是活血化瘀,快速回复的前提是固定。
膝盖疼,可能是肌肉拉伤或者损伤,扶他林没有用,越来越严重了,怎么办?
生活护理:膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手...
请问各位朋友,我把膝盖的韧带拉伤了~请问有什么药和保健方法可以治疗啊...
使用卡夫丽斯公司的“鸵鸟油”,在注意休息的同时,每天晚上在患处涂抹该产品,每天5次以上,间隔8—10分钟,连续使用,一般2瓶就可以解决问题。还有什么问题可以和我们联系。
以前膝盖处韧带拉伤,有时疼,怎么办
。有时也可因单纯膝关节 滑膜 损伤所致,如外伤较轻,或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭,可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者则形成慢性 膝关节滑膜炎 。建议中医中药外敷治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的 活血舒筋膏 膏药 治疗,膏药外敷治疗,局部 渗透力强,药物分子...
膝盖韧带拉伤多久会好
膝盖韧带拉伤怎么办?在就诊以前,妥当地自行解决这种伤势,也是健身运动发烧友应当把握的基本常识。十字韧带和韧带拉伤后的头二天应当选用冰块儿冰敷,而接着则能够开展推拿和敷热,实际操作流程以下:最先,十字韧带和韧带拉伤之初,负伤位置会出现肿胀、血肿的病症,这时要立刻终止健身运动,尽可能不许负伤腿载重,...
请问各位朋友,我把膝盖的韧带拉伤了~请问有什么药和保健方法可以治疗啊...
因为人要行走的问题,所以很不方便,你尽量注意少使用你受伤的腿,好一点之后,在慢慢进行活动,对了,先去医院就诊,因为膝关节组织除了韧带还可能半月板受伤,那样的就很难医治,如果只是韧带拉伤就好办多了,最主要是少活动,需要时间养,如果有什么不明白,和我联系!QQ86612303 ...
膝盖受伤了有什么快速康复的办法么
使用止痛药--可以服用止痛药来缓解疼痛,阿斯匹林、布洛芬、扑热息痛和萘普生都有帮助,你可以选择对你最有效的一种。适时使用护膝,有时候护膝确实有用,但是应视问题情况而定,所以使用前应先问专家,护膝基本上是没有治疗作用,它的最主要作用的提醒你膝盖有病,应特别小心不要使它恶化。修养期间,多...