2. 针对减重的问题，合适的体重范围会因个人的年龄、体型、健康状况等因素而有所不同。
3. 如果年龄在30岁以上，可以将目标体重设定在115斤左右，以达到更为健康的体重水平。
4. 对于30岁以下的女性，如果追求更为理想的体型，可以将目标体重定为105斤左右。
5. 不过，减重应该是一个渐进的过程，结合合理的饮食和适量的运动，以确保健康和持久的减重效果。
6. 在减重过程中，建议咨询专业的营养师或医生，制定个性化的减重计划，避免盲目节食或过度运动。
女身高1米63.体重130斤,胖吗?再减多少斤比较合适?
1. 女性身高1米63，体重130斤，从健康和体型美学的角度来看，这个体重确实属于偏重范畴。2. 针对减重的问题，合适的体重范围会因个人的年龄、体型、健康状况等因素而有所不同。3. 如果年龄在30岁以上，可以将目标体重设定在115斤左右，以达到更为健康的体重水平。4. 对于30岁以下的女性，如果追求更为...
女身高1米63.体重130斤,胖吗?再减多少斤比较合适?
是有些胖，30以上的话减到115,30以下减到105，就可以了。
一米六三130斤是个什么样子
1. 一米六三的女生体重130斤，可以认为是微胖的范畴。2. 对于身高一米六三的女性来说，正常的体重范围大约在100至120斤。3. 130斤在这个身高段里，可能会显得有些偏重，影响穿衣服的视觉效果。4. 若体重为130斤，考虑通过减脂来改善体型，目标是瘦到120斤左右，这样会更为理想，因为这个身高120斤...
女人,身高1.62米,体重130斤,请问是胖还是瘦
对于一个162厘米高的女性，体重130斤确实处于偏重的范围。一般来说，根据身高计算体重，理想体重大约在95至115斤之间。然而，不同体型和体脂比例也会影响一个人的体重健康标准。体重不到100斤通常被认为是偏瘦的。健康不仅取决于体重，还包括体脂率、肌肉量和其他健康指标。因此，如果对自己的体重有疑问...
女生1米63体重130斤算胖吗
1. 1米63的身高下，体重140斤并不算肥胖。2. 实际上，这个体重略微超出了理想范围（大约5公斤），但仍然在健康体重范围之内。3. 为了维持或改善体型，建议在饮食上注意七分饱的原则。4. 同时，适当增加运动量将对健康和体重管理都有益处。
1米65,130斤的体重,算特别胖么,我好想减到110,该怎么减啊?
1. 身高165厘米，体重130斤，从健康的角度来看，这个体重指数（BMI）确实偏高。BMI是根据身高和体重计算出来的，用来评估一个人的体重是否在健康范围内。不过，BMI只是一个参考指标，体脂率和肌肉量等因素也很重要。2. 想要减到110斤，首先需要制定一个合理的减重计划。过于急功近利可能会对身体健康...
女人身高1米64那体重130斤是否胖�1�3
是 身高减去105 乘以2 得出的数字基本是你的标准体重 看人身体状态身体素质锻炼情况应该多一点或减一点 但是也不会很多
我想问一下一米六130斤算胖吗
1. 根据常见的体重计算方法，一个人的标准体重可以通过身高(厘米)减去105来得出，单位为公斤。因此，对于1米6的身高来说，标准体重应该是55公斤，即110斤。130斤的体重比标准体重高出15斤，相当于超过了标准体重的10%，可以认为是偏重，但还不算作肥胖。2. 医学上通常认为，体重超过标准体重的10%为...
我身高1.64体重130斤算肥胖吗
肥胖算不上但是偏胖是免不了的，多注意身体哦，
我一米六五,130斤,是非常胖吗?
不是非常胖，而是稍胖，一米六五的身高，体重应该在50至63kg之间都算正常！
