第一、卧床休息：减轻腰椎的负荷和梨状肌的紧张，能够使坐骨神经疼痛症状逐渐减轻。
第二、腰部热敷和臀部热疗：可以改善局部的炎症反应，减轻坐骨神经水肿，缓解坐骨神经疼痛。
第三、手法推拿、按摩治疗：对腰部肌肉、臀部肌肉进行推拿、按摩，能够松弛肌肉，缓解肌肉紧张，促进腰椎生理曲度恢复，减轻坐骨神经的压迫。
第四、局部肌肉拉伸：如腰背部肌肉拉伸、臀部肌肉拉伸，均可以改善肌肉僵硬、紧张，缓解对坐骨神经的压迫，减轻疼痛症状。
一般经过以上几种方法的综合治疗，能够使坐骨神经疼痛得到迅速的缓解，病人应避免长期坐位，减少对梨状肌的持续压迫。
孕妇坐骨神经痛怎么办 - 百度宝宝知道
1.注意休息，避免劳累因为有胎宝宝，孕期坐骨神经痛没有很好的治疗方法，孕妇应避免劳累、穿平底鞋，注意休息。可以平躺，将脚架高，使得脚的位置和心脏的位置接近，使静脉回流增加更为舒畅。2.严重的话，可进行局部的镇痛治疗如果很严重的话，就要到医院进行局封，进行局部的镇痛治疗。比如说因耻骨联合的...
怀孕引起的坐骨神经痛怎么办 - 百度宝宝知道
如果准妈妈已经确定自己有坐骨神经痛，当疼痛发生时，尝试做做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，热敷半小时，可减轻疼痛感觉；也可以每天在盛有温水的浴盆中浸泡，疼痛也可慢慢缓解。日常生活中也不能掉以轻心，搬挪物品时，准妈妈最好不要弯腰，而是采用下蹲的姿势。在坐的时候可以将椅子调到...
孕妇坐骨神经痛怎么办 - 百度宝宝知道
1.用热毛中或热水袋，热敷半小时，可减轻疼痛。2.不要搬挪重物，以免扭伤腰部，引发坐骨神经痛。3.要保持正确的站姿或坐姿，不要久坐或久站，要经常变化姿势，站起来活动四肢。4.孕妇可以将椅子调到合适的高度，并将椅背调到最舒服的角度，并在腰部、背部或颈后放一个靠垫，减轻腰背不适。5.采用正...
怀孕两个多月坐骨神经痛怎么办呀? & - 百度宝宝知道
怀孕期间由于小胎儿压迫到神经，有可能会引起坐骨神经痛的，以前有此现象的话，在怀孕以后也会加重的。你可以多调整自己的姿势，不要久站或者是久坐，如果实在是疼得受不了，可以请医生开点药吃。
怀孕坐骨神经痛怎么办?睡觉不能平躺,翻身也疼,就连走路也疼,不敢...
回答：指导意见: 你好,如果准妈妈已经确定自己有坐骨神经痛,当疼痛发生时,尝试做做局部热敷,用热毛巾、纱布和热水袋都可以,热敷半小时,可减轻疼痛感觉;也可以每天在盛有温水的浴盆中浸泡,疼痛也可慢慢缓解。日常生活中也不能掉以轻心,搬挪物品时,准妈妈最好不要弯腰,而是采用下蹲的姿势。平时最好采用...
孕妇坐骨神经痛怎么缓解
为了缓解孕期坐骨神经痛，孕妈妈需要做加强核心肌群的动作，以加强核心肌群的力量，因为如果腹直肌的力量不足，胎儿会压迫到耻骨联合、坐骨神经，疼痛会非常严重。而且孕妈妈也可以使用托腹带等辅助工具，加强腹部局部的力量，减轻胎儿对于坐骨神经的压迫，或者采取热敷、按摩的方式减轻疼痛症状。
怀孕后坐骨神经痛
如果怀孕的时候，胎位属于后怀，坐胎的时候比较靠后，就会容易压迫到坐骨神经，导致血液循环不通畅，会容易引起神经性疼痛甚至引起臀部疼痛，这样就需要注意不要长时间的坐着，会容易加重疼痛的感觉，平时可以适量的多走动，促进血液循环，或者采取左侧卧位休息，能够减轻右旋子宫压迫神经、压迫腹主动脉导致血液...
怀孕坐骨疼痛厉害怎么办
怀孕期间孕妇经常会出现坐骨神经痛的症状，如果要缓解孕期或者产后的坐骨神经疼，就要适当的去做康复或者肌肉的拉伸，或者平衡这方面的锻炼。因为坐骨神经疼往往是肌肉张力造成的疼痛，只要把肌肉平衡找到，就会缓解恢复到孕前的状态，脊柱的稳定性才能恢复。坐骨神经疼主要提高脊髓的稳定性和适应性，才能很好的...
怀孕了坐骨神经痛是怎么回事
会引起神经性的疼痛，而导致臀部疼痛，这样就需要注意不能长期坐着，容易加重疼痛的感觉，平时要适当的活动，多走动，促进血液循环或者采用左侧卧位休息，能够减轻右旋子宫压迫神经，压迫腹主动脉，导致血液循环不通畅，所造成的各种疼痛。如果疼痛比较严重的时候，可以采用按摩、热敷来减轻疼痛的症状。
孕4个月坐骨神经痛怎么办
怀孕四个月孕妇出现坐骨神经痛，一般建议孕妇尽量不要服用药物，以局部的热敷为主，可以在疼痛的部位热敷，或者是按摩，也可以找中医按摩。一般不建议用药，因为孕妇是一个特殊的群体，随便用药有可能会影响宝宝的生长发育。随着怀孕月份的增大，坐骨神经痛有可能会慢慢缓解。怀孕出现坐骨神经痛，有可能与子宫...
