一、早睡早起;
8:00起床-23:00睡觉
宅家几天,每天睡到自然醒,直接导致无法正常吃早饭,长此以往对身体肯定不好,经常熬夜也导致宅家前几天精神萎靡,脸色暗淡,黑眼圈加重。如果作息时间跟上班期间差别太大,上班时也很难调整,所以第一个提升计划就定在了改变作息上。
二、坚持学习;
坚持每天听一本书,关注每天的新闻,学习研究最新的互联网运营。
一个人真正的自信来自于自身理论知识的支撑,丰富的理论知识可以辨明前进的方向,感知到正确的方向,做一件事才会有足够的底气,这种底气的外在表现就是自信。听书的到来也让人接受知识的速度加快,以前半个月才能看一本书,现在不到一个小时就能听一本书,还能接收书中大部分的净化。
看书丰富了精神世界,看新闻可以自己与这个时代同步,不至于被时代抛弃。关心一下全球要事,看一下最新的科技成果、商业模式,都对自己的未来有莫大的帮助。
看了那么多新闻让我了解到,未来最大的机会还是在互联网上,看到互联网成功案例都去分析研究,重点研究爆款的形成原因及内在的法则。
三、坚持写作;
每天写一篇日记记录今天的感悟。
写作是一个人知识的磨盘,互联网时代,每个人每天接受的知识都是繁杂无章的,只有通过写作才能梳理出利弊,才能更好的吸收知识中的精华,才能让自己每天都有看得见的进步。
你觉得居家生活,如何让自己更好的成长。
二、坚持学习;坚持每天听一本书,关注每天的新闻,学习研究最新的互联网运营。一个人真正的自信来自于自身理论知识的支撑,丰富的理论知识可以辨明前进的方向,感知到正确的方向,做一件事才会有足够的底气,这种底气的外在表现就是自信。听书的到来也让人接受知识的速度加快,以前半个月才能看一本书,现...
孩子居家有哪些成长
一、生活技能的提升 孩子在居家期间,除了学习课本知识,还可以锻炼和提升生活技能。他们可以学习如何管理时间,安排自己的学习计划、休闲活动和家务劳动。此外,孩子还可以提高自我照顾能力,比如学习烹饪、洗衣、打扫卫生等,这些技能的培养将有助于他们独立生活。二、学习方式的优化 居家环境为孩子提供了更多...
宅在家中我们应该怎么做
读书可以让我们的心更加平静,调节我们的内分泌,我们可以把自己以前买的书拿出来,每天读上几小时,让宅生活更充实。 其次,我们可以练习一下书法或者是绘画等艺术,陶冶一下自己的情操。基本上,每个人对艺术都充满了追求和向往,宅在家时,我们可以放开胆子,练习一下书法,或者是绘画,让你的情操更高雅。 第三,我们可以...
居家生活有哪些
一、日常生活起居 在居家生活中,日常生活起居是最基本的组成部分。这包括睡眠、起床、洗漱、饮食、家务活动等等。人们会在家里安排自己的作息时间,照顾自己的饮食起居,打理家务,保持居住环境的整洁和舒适。二、休闲娱乐活动 居家生活不仅仅是满足基本的生活需求,还包括休闲娱乐活动。人们会在家里看电视、...
寒假居家如何健康生活学习
2、给每天的时间来个“分区”,固定时间做固定事情。清晰的每日时间“分区”,固定时间做固定事情,实际上会节省很多精力,就像设定好的程序,每日坚持执行就好了。这会让我们每日的生活更加有序,更有节奏感。3、有一个固定的学习场所。把自己的学习区域和生活区域区尽量分开。在开始学习前,先收拾一下...
放假居家,如何做到健康起居?有什么注意事项?
凡有过恋床不起的人都会有这样的感触:睡觉和恋床的时刻多了,反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有越睡越累、越睡越不舒服的感觉,最后还不如每天忙于作业或学习时那样精力充沛。充足的睡觉可解除疲惫、康复精力。可是也有许多人以为,多睡对健康更好,还是有利于年轻人成长,所以有的人早上一有时机就赖...
放假无聊没事干?50种打发时间的方式学起来!
1. 从外在开始时尚穿搭: 无论是男士还是女士,提升衣品是展现内在美的第一步。选择简约、整洁的风格,展现你的独特魅力,比如关注“体态大师”和“周六野”的建议,改善体态。美妆入门: 女生,学会基础化妆,不仅能提升自信,还能展现生活品质。即使不专业,日常妆容也足以让自己焕发新光。运动健身: 拒绝...
居家劳动实践活动心得体会1200字2022
4. 做家务能提高我们的生活技能。在学校,我们学习了很多知识,但生活中的一些基本技能却往往被忽视。通过做家务,我们可以学习如何更好地照顾自己,如何让生活更加有序。5. 做家务能增进家庭成员之间的感情。在共同完成家务的过程中,我们可以更好地理解父母的辛苦,增进彼此之间的沟通和理解。总之,家务...
独居生活:8个你独居后才会明白的生活常识
时间管理会成为你的首要任务,因为没有人会帮你分担部分任务。8. 自我护理 独居时,你会学会更好地照顾自己,关注自身的健康与生活习惯,如规律作息、适量运动等。独居生活是一个全新的生活阶段,其中充满了挑战和成长。希望通过这篇文章,能让你更好地应对独居生活中的各种挑战,让生活更加丰富多彩。
利用居家时光盘点自己的”生命之轮“吧!
先从哪个领域开始改变? 现在,给自己设定一个小目标,比如提升健康和兴趣爱好。让我们从小步骤开始,如每天早睡、学习滑板,或者与家人共进晚餐,分享生活心得。每个月重新审视你的生命之轮,看它是否在慢慢变得圆满,周长是否在增加。只有轮子圆润,我们才能走得更远,生活得更有效率。总结:居家时光是...