演讲怎样才可以不紧张？

Question

一个人在和自己的团队互动时不紧张，但演讲时都是陌生的面孔，人多，心里就特别紧张，这是缺乏自信的原因吗？怎么才可以克服，谢谢名师指点。

Answer 1

紧张的话其实是你准备的不充分。如果你融入了你演讲稿之中，那么受外界干扰其实不会很大。
记住，你是演讲者，你是king!
1、在正式演讲之前，对着镜子以高标准练习，把练习当成演习。
2、上台前试着深呼吸或是用手使劲按住掌心几秒钟，可以减轻紧张。

Answer 2

呵呵丶 请问LZ是男生还女生 你可以每天对镜子练, 看着自己的样子 就有数了,　　　　　另外还教你那麦克风的技巧　

首先持话筒的姿势要舒服：话筒与身体约45度，离嘴约两公分，太远了影响声音效果（手持话筒一般都用近声话筒）。演唱过程中头及身体会转动，手上的话筒要跟着嘴走，唱到高音时话筒要略为拉远些，以免声音太冲。
其二，手持话筒要象拿高脚酒杯似的，看着让人觉得自在放松，不要一把紧紧抓住看着就紧张。
其三，注意唱歌曲中的爆破音时不要将字头说（喷）的太用力，话筒出来的声音"POPOPO"的会很夸张很难听。
按照这三点去做，一般的演讲就基本搞定。

Answer 3

期末考试如何才能不紧张？

Answer 4

深呼吸，尽力将感情投入在演讲中，当台下都是木头，要不之前你可以先去人多的地方大声唱歌锻炼下

追问

唱歌还好啦！可演讲紧张就忘记台词了，谢谢指点。

追答

不客气

Answer 5

把观众当傻子看！