我是不是要从抑郁症转变成精神病了？？

Question

患者信息：女 22岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
情绪很低落，失眠严重，有时候两天才能睡几个小时。变得爱哭了。一天得哭好几次，不想工作不想出门，朋友来找我玩我都躲着。谁也不想见。大部分时间是想死了什么都不知道了多好啊。但是心里又清楚这样是很不好的情况。就是走不出去改变不了。这情况已经几年了。最近听到大声的声音或者看电视觉得受不了看不下去的情况还会摔东西。或者控制不住的大声尖叫。我很怕自己变成神经病到时候自己都不知道。现在还是清楚。但是已经会控制不住的摔东西和尖叫了。我怕严重了我会控制不住的做别的事···我真要疯了···

想得到怎样的帮助：
现在不知道怎么办

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
一直没去看过医生。我心里又清楚我是什么情况。

Answer 1

哦，听了你的描述感觉你的自知力是非常完整的！并没有你想像的什么快成精神病那么严重！不过……如果你就这样一点也不改变你的观念与行为，那最后会变成什么样子，谁也无法预测！我想问的是你最初不想出门，不想见任何朋友，是在什么情况下才有了这样的想法的？现在可以试着回忆一下吗？是不是在发生了什么不愉快的事情之后，而这件事又是你当时自己无法解决的，所以你就用逃避的方法，不出门，不见朋友，以为这样可以完全将这件事情忘记，是吗？我知道，现在让你重新回想这件事，对你来说也是很痛苦的，虽然事情已经过去了那么多年了，可是一旦想起似乎又像发生在昨天一样。可是如果想真正的找回曾经的那个自己，你必须将那件事情在你心里真正的想清楚，只有这样你才可以坦然的去面对这件事，以及其他所有的事情。

“这就好比你把一堆发霉的食物扫到地毯底下，表面上看来，那堆垃圾是消失了。但事实上，它并没消失，而是藏在地毯下面腐蚀着你的地毯，直到烂掉它的一角，使你蒙受更大的损失。”
上面这段话摘自岳晓东博士的《登天的感觉》中的咨询手记6，如果可以的话，你不妨看看他的这本书，尤其是这咨询手记6，我想对你会有帮助的。

追问

要说不愉快的事情那就太多了，数不清。从10岁就开始孤僻了。后面工作了改变了很多。但是痛苦和不愉快的事一件接一件的来。不是一般人能承受的了的。我觉得我都是打不死的蟑螂。坚强到我都不可思议。要换成别人这样的年纪碰到这么多的事估计早就崩溃了/我的所有事说出来就能称是传奇故事。匪夷所思。呵呵/所以我现在有抑郁症还算是很好的结果了。我相信我会走出来的。我也在努力·因为我就是打不死的小强。

追答

听到你自信的话，真的很为你高兴！我相信你真的可以从人生的低谷中走出来！而且是在不久的将来！我想现在你可以这么坦然的说出自己的不愉快的事，相信你已经有很大的能力去摆脱抑郁的追随的！不是吗？还有当你将这事讲给别人听的时候，是不是觉得心理像如释重负一样？所以，从现在开始做起吧！呵呵，加油！期望你天天都有一个好心情！

Answer 2

不要在一个人待这了说服自己多接触外面不要再拒绝朋友的邀请了，当自己想发脾气时给自己暗示不要生气，也不要摔东西了对自己说摔烂了要钱买，实在是不爽时就释放自己尖叫也可以这样可以排压，多做一些运动和参加一些户外活动，吃点好吃的或巧克力之类的东西这个也可以让人心情变好！我也有过这样的时候后来还是好了，记住一点对自己好一点，希望你可以好起来！

Answer 3

有病没有什么可怕的，只要治疗都可以治疗彻底，西药只能控制不能根治，中药通过辩证可以治疗彻底，病好了一切症状都会消失。

Answer 4

出现多久了？

Answer 5

给你个建议，去爬爬山，就一个人
也可以去健身房，也一个人
呵呵。不管别人，先学会一个人玩

Answer 6

建议做咨询，我是心师，希望能够帮助到您。