我很害怕，求天下人救救我，我看了强迫症的病征后，记住了，我好像把那病套在自己身上了，老想去洗手。
我很痛苦，我是否该一直忍着不去洗手，我会不会越来越严重？会不会真得强迫症的？我要怎么调节自己的心理？又不能失忆，怎么办？求天下人救救我，我要怎样提高心理免疫力？像心理医生那样看了也没事？脑海中总是飞来洗手二字，我洗手的时候，脑海中会想：强迫症的人是总是洗了手才安心的，我很害怕，不看还好，看了就烦。怎么办，我失眠几天了，一直忍着不去洗手可好？我要怎样才能扼杀脑海中的强迫因子？求天下人救救我，我很害怕，痛苦得想死，我是几天前才看了强迫症的病征的。我没分了很对不起
我很害怕,求天下人救救我,我看了强迫症的病征后,记住了,我好像把那病...
你好。你可以大声念观世音菩萨。每当想洗手的时候就念。如果不方便就默念。念几十声。很快就会好了。大慈大悲观世音菩萨会循声救苦，救你出困境。
我患了强迫症!救救我!
按照钟友彬先生的观点，我们害怕和纠结于不应该害怕和纠结的问题，往往是在以往孩提时代的某个心理成长过程中，被卡住了。被卡住的心理能量和情绪，很容易附着到当时的某些具体事件上，形成心理固着。理智来看，人类目前还没有一桩确凿的记录，来证明外星人的恶意存在。但我们还是害怕，原因就在于，那个心理...
为什么我总爱看别人的“下身”
对余光注意到身边的人与物时,就会产生恐惧,
我得了严重的强迫症,天天被人骂成精神病,苦脑死我了。我成了声控人了...
凡是压力，你拿出来展示一下，拿不出来就是没有。不是别人给你的，是自己想出来的。其实所有的痛苦都是你太执着你自己了，太在意自己。所以您要想改变现状，要做两件事。第一件要念《地藏菩萨本愿经》每天念3次，每次从头到尾都要念完。至于注意事项网上可以找到。第二件现在家里好好做家务，更...
救救我!你们说我不知道怎么会这样我现在特别纠结特别害怕,我是不是有...
还有一点就是强迫症是任何人都有的，有些人轻有些人明显一些. 所以强迫症只要不影响生活就是痊愈的.你应该认真琢磨我给你的这些建议，刚开始做的时候会很痛苦，一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后，你就会发现自己的变化。日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对...
重度强迫症患者,救救我
强迫症状来的时候，要明白这只是自己的强迫症，大可不必过度理会。可以使用“拖延法”，先拖延几分钟、十几分钟，做做深呼吸，平复一下情绪，调整一下状态再说。或者使用“转移法”，转移注意力，给大脑“换条跑道”，比如去：户外运动，与人聊天，听歌、唱歌，或者抄抄书籍，做做家务，等等。（脑子乱...
...这样认为我不敢去和她们接触,我有强迫症我现在真的好痛
还是你性格孤僻内向，不太与人交往，又受人排挤，逐渐行成的，你的情况感觉是有毒，我儿子因残:疾，被同学笑话，感觉所有同学都批斗他，通知书不敢领，还是我帮领的。我想你身在局中，不可能清楚这样，换个环境吧，让自己休息个一年半载，你会没事的😜💪...
我已经养成了强迫和焦虑的习惯了 救救我的强迫症
如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的...
我有比较严重的强迫思维(准确说是强迫症吧),求大家救救我啊
我有比较严重的强迫思维(准确说是强迫症吧),求大家救救我啊 首先,几乎每个人都有过强迫思维,您不必太紧张。区别是有的人当强迫思维过去了,就过去了,有的人却会揪著不放,非要改善,非要不强迫思维,结果却越揪陷得越深。 所以,最后的解决不是您没有强迫思维了,而是您不再揪著不放了。 强迫思维的人会感觉很...
有强迫症怎么办?老是害怕自己身边重要的人会发生以外,担心自己的某个举...
首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现，正是由于患者不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。此时你越是强烈地强迫自己“不强迫”,实际上就越是强迫...
