因为晚上喝水可能会导致水肿。
人体的70%都是由水组成的，因此，想要合理的调节身体的平衡，最自然地办法莫过于用水来进行。很多人喜欢在睡前的时候喝水，这样可以保持皮肤的滋润，但是有这样一种说法，睡前喝水会水肿。
专家表示，睡前喝水并不一定会导致水肿。出现水肿主要是两方面原因，一方面是因为个人体质问题，本身体质容易水肿，在睡眠中代谢不好，或者排水不利，第二天醒来就会水肿。另一方面是，喝水方式不对，一下子牛饮白开水解渴，就容易水肿。
其实，水是人体新陈代谢最重要的物质之一，睡前适度补充100-200毫升水分很有必要。只要喝水的方式正确，并不会导致水肿。
还是要提醒大家虽然喝水不会水肿，但是千万不要喝的太多，直接的影响就是睡眠。水喝多了，自然排尿就多，排尿多，睡眠自然就少，而且反复的起夜会严重影响睡眠的质量。所以，想要拥有良好的睡眠，还是睡觉前少喝水为妙。
扩展资料
正确喝水方式：
1、清晨起床后：每天起床后，在丰富的早餐前先喝一大杯温开水，让休息一晚上的肠道蠕动起来，帮助排便，给肠道来一次大扫除。
2、午饭前：午餐前尽量喝一杯清水，一方面可以让饿的咕咕叫的胃有饱足感，从而减少饮食的分量；另一方面可以补充身体所需的水分，加快新陈代谢。
3、晚餐时：晚餐应该用水来佐餐，而不是喝啤酒、果汁等高热量、高糖分的饮料。酒精有可能提高你体内的可的松，这种激素会将脂肪转移至腹部；而果汁则会增加糖分的摄入量，因此也增加了热量的摄入。
参考资料来源：人民网-为什么晚上喝水会水肿
参考资料来源：人民网-早上一定不要喝4种水 必看的正确喝水方式
因为晚上喝水可能会导致水肿。
人体的70%都是由水组成的，因此，想要合理的调节身体的平衡，最自然地办法莫过于用水来进行。很多人喜欢在睡前的时候喝水，这样可以保持皮肤的滋润，但是有这样一种说法，睡前喝水会水肿。
专家表示，睡前喝水并不一定会导致水肿。出现水肿主要是两方面原因，一方面是因为个人体质问题，本身体质容易水肿，在睡眠中代谢不好，或者排水不利，第二天醒来就会水肿。另一方面是，喝水方式不对，一下子牛饮白开水解渴，就容易水肿。
其实，水是人体新陈代谢最重要的物质之一，睡前适度补充100-200毫升水分很有必要。只要喝水的方式正确，并不会导致水肿。
还是要提醒大家虽然喝水不会水肿，但是千万不要喝的太多，直接的影响就是睡眠。水喝多了，自然排尿就多，排尿多，睡眠自然就少，而且反复的起夜会严重影响睡眠的质量。所以，想要拥有良好的睡眠，还是睡觉前少喝水为妙。
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正确喝水方式：
1、清晨起床后：每天起床后，在丰富的早餐前先喝一大杯温开水，让休息一晚上的肠道蠕动起来，帮助排便，给肠道来一次大扫除。
2、午饭前：午餐前尽量喝一杯清水，一方面可以让饿的咕咕叫的胃有饱足感，从而减少饮食的分量；另一方面可以补充身体所需的水分，加快新陈代谢。
3、晚餐时：晚餐应该用水来佐餐，而不是喝啤酒、果汁等高热量、高糖分的饮料。酒精有可能提高你体内的可的松，这种激素会将脂肪转移至腹部；而果汁则会增加糖分的摄入量，因此也增加了热量的摄入。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0524/c404177-28375883.html"target="_blank"title="人民网-为什么晚上喝水会水肿">人民网-为什么晚上喝水会水肿
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2015/0717/c85914-27318277.html"target="_blank"title="人民网-早上一定不要喝4种水必看的正确喝水方式">人民网-早上一定不要喝4种水必看的正确喝水方式
睡前喝水会令面部水肿，特别是眼部。本回答被提问者采纳
为什么晚上不能喝水
无论何时饮水，都要注意水质卫生和水的温度。避免饮用不洁净的水，以免引发胃肠不适。此外，过冷或过热的饮水都可能刺激胃肠道，影响睡眠质量。因此，晚上喝水应以适量、适宜温度为主。4. 特殊人群需注意 对于某些特殊人群，如存在心脏病、肾功能不全等患者，晚上饮水可能需要根据医生的建议进行控制。这类...
晚上几点后不能喝水
2、如果睡前喝太多的水，会导致体内的水循环处于饱和的状态，甚至影响细胞的正常生理状态，会使机体出现浮肿的现象，比如眼部及皮肤较薄的部位。对于有肾病的人群，更不要在睡前喝水，会导致夜间频繁上厕所的现象，甚至会加重肾脏的负担。睡前喝水没有太多坏处，但是要注意量以及自己的身体素质，可以在床头...
晚上10点后喝水害处
4、睡前大量喝水，会增加起夜次数从而影响睡眠。不过对于心血管疾病的人来说，熟睡时出汗，容易造成血液中的水分减少，导致血液的粘稠度变高，睡前喝一杯水，可以稀释血液粘稠度，减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险。对于糖尿病人来说，保持一定的水分还利于控制血糖，建议如果担心起夜影响睡眠，白天就...
八点之后不能喝水?为什么?是指晚上八点么
这里具体指的是睡觉前不宜喝水，因为睡觉前喝水会增加肾脏喝膀胱的负担，晚上会起来小便。晚上8点以后是人体肾脏休息的时间，这个时候喝水是增加肾功能的疲劳，还会引起下肢水肿。所以建议，晚上8点以后尽量别喝水。睡前喝水喝多了势必会造成憋尿，给肾脏增加负担。
为什么晚上不能喝太多水?
因为睡前喝水容易引发下列坏处：1容易导致第二天眼睛和脸部浮肿，长期这样会过早出现眼袋；2会加重肾脏负担，夜尿增多，影响睡眠质量.3肾功能较差、循环障碍或者喜欢吃咸的人，晚上过多喝水可能导致水钠储留体内，加重肾脏负担，或造成浮肿。一般睡觉前2小时，尽量少喝水。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/b6454...
晚上睡前喝水好不好?
3. 在睡眠期间，人体维持基础代谢，各种生理活动放慢，不需要额外的水分。睡前饮水过多可能导致夜尿频繁，影响休息质量。4. 睡前喝太多水可能会导致眼皮浮肿，半夜频繁起床上厕所，进而影响睡眠质量。5. 建议睡前饮用一杯白开水，这对身体健康有益。但应避免饮用茶水，因为它可能会干扰睡眠。6. 同时，应...
为什么晚上不能喝水?
首先，夜间喝水可能会引起频繁的小便或许多次起夜，从而影响睡眠质量，尤其是对于老年人和患有肾脏疾病的人来说更是如此。其次，晚上过多的饮水可能会导致睡前过度兴奋和胃部不适，甚至会出现恶心、呕吐等反应，从而影响睡眠。当然，并非所有人都需要避免夜间饮水。例如，如果您在热天或剧烈运动后身体出汗较多...
晚上几点以后不喝水最好
八九点后。晚上八九点后不喝水对身体有益：1、避免起夜影响睡眠：晚上八九点后喝水可能导致膀胱充盈，影响睡眠质量，长期下来还可能导致水肿症状。2、新陈代谢慢不宜进食和喝水：晚上新陈代谢比较慢，建议不要进食和喝水，以免过量喝水带来的负面影响。
晚上睡觉前为什么不能喝水呢?
对于心肾功能不好的人，建议睡前不要大量喝水。但是，一般人睡前不宜喝水，但对于另一些人来说，在夜晚的水分刚好是充足的和有益健康的。对于一些心脑血管病人和部分老年人，如果整夜不喝水，其血液粘稠度会增加，如果血液过度黏稠浓缩，则容易导致血栓形成，诱发心脑血管疾病(如心绞痛、心肌梗死、脑血栓...
晚上喝水多有什么危害
晚上喝水的益处：对于血压偏高和肥胖人群，晚上适量饮水有助于降低血液粘稠度，因为在睡眠时，人体新陈代谢减慢，适量饮水可以预防脑血栓和脑梗塞的风险。晚上喝水的害处：然而，晚上饮水过多可能导致长时间憋尿，进而影响膀胱括约肌的正常功能，可能出现小便失禁和排尿困难。对于患有贫血等疾病的人，夜间多喝水...
