龙利鱼俗称子板鱼、鳎目、鳎米,是一种暖温性近海大型底层鱼类,终年生活栖息在中国近海海区。龙利鱼自然资源量少,味鲜鲜美,出肉率高,口感爽滑,鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,高蛋白,营养丰富,深受广大消费者青睐。
作为优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。另外,龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生。再加上其刺少肉多的特点,特别适合老人和儿童食用。
灯笼鱼目,龙头鱼科,学名Harpadon nehereus;分布于太平洋、印度北部的河口,为沿海中、下层鱼类,是中国沿海常见食用鱼类。体长达41公分(16吋),色暗,淡灰色或褐色,具黑色细点。口大、前位,尾鳍叉形,胸鳍及腹鳍大。本属有几个近缘种分布于从非洲到澳大利亚和新几内亚。 此鱼只有一条主骨,并且主骨柔软,其鱼的鱼骨细软如胡须,因此浙南柳市、台州、温州、丽水一带的人就形象叫它为水潺,就是说它像水一样柔软。杂食性,以小鱼、小虾、底栖动物为食。
少刺的鱼:
淡水鱼身子扁的比较多刺,像鲫鱼就比较多,像身子比较园的就刺少,像草鱼还有黑鱼。怕鱼刺卡着孩子的妈妈可以给孩子选择罗非鱼、银鱼、雪鱼、青鱼、鲶鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼等。这些鱼肉中几乎没有小刺。吃带鱼时先往掉两侧的刺,就只剩中间与脊椎骨连着的大刺了,也很好剔。吃鲈鱼、鲫鱼、鲢鱼、胖头鱼、武昌鱼时,可让宝宝吃鱼腹肉,没有小刺,可以放心给孩子吃。
选购鱼类时应留心:肉质要有弹性、鱼鳃呈淡红色或鲜红色、眼球微凸且黑白清晰、外观完整、鳞片无脱落、无腥臭味等。
还有,鱼肉买回家后最好采取清蒸或烤的方法,避免油炸,以保存最多的养分。
无刺的鱼主要有:
1 龙利鱼
无刺鱼 · 龙利鱼
龙利鱼无刺、肉质鲜嫩,认为龙利鱼是人造的。在超市购买的时候,一些导购甚至告诉我们龙利鱼跟巴沙鱼是同一种鱼。龙利鱼无刺、久煮不烂等特点是由于其生长环境所导致的,并非人造。
2 红鱼
无刺鱼 · 红鱼
红鱼在我国南海的辽阔海域尤其是北部湾渔场,生长着一种南海特有的底层鱼类——红鱼。它个体大,肉质厚,味道好,是南海重要经济鱼类之一,红鱼肌肉中脂类含量低,属高蛋白低脂肪、低比能值鱼类。而其个体长得也较大,肉厚刺少,肉质鲜美,蛋白质含量高,营养丰富,是著名的海鲜美食。
3 大马哈鱼
无刺鱼 · 大马哈鱼
大马哈鱼是名贵的大型经济鱼类。体大肥壮,肉味鲜美,可鲜食,也可胶制、熏制,加工罐头,都有特殊风味。盐渍鱼卵即有名的“红色籽”, 营养价值很高,在国际市场上享有盛誉。它不仅肉味鲜美,鱼籽比鱼肉更为珍贵,其直径约7毫米,色泽嫣红透明,宛如琥珀,营养价值极高。
4 比目鱼
无刺鱼 · 比目鱼
比目鱼肉质细嫩而洁白,味鲜美而肥腴,补虚益气,但不宜多食,有动气作用。肉质细嫩而洁白,味鲜美而肥腴,补虚益气,但不宜多食,有动气作用。肉质细嫩而洁白,味鲜美而肥腴,补虚益气,但不宜多食,有动气作用。
扩展资料
营养成分:
1.含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质,如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。
2.脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低,大多数只有1%~4%,如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼(胖头鱼)只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。
3.无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺,还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。
本回答被网友采纳没有刺的鱼有哪些
没有刺的鱼有鲈鱼、龙利鱼、鳜鱼、石斑鱼、金枪鱼、鳕鱼、鲑鱼和虹鳟鱼。 1.鲈鱼 鲈鱼是一种常见的无刺鱼,肉质细嫩,味道鲜美,适合多种烹饪方式。 2.龙利鱼 龙利鱼不仅没有刺,而且肉质鲜美,适合用于制作各种美食。 3.鳜鱼 鳜鱼也是一种无刺的淡水鱼,肉质细嫩,味道鲜美,适合清蒸、煮汤等多种烹饪方式。 4....
鱼刺少的鱼都有哪些
1. 鲈鱼:鲈鱼是一种鱼刺较少的鱼类,其身上除了主刺和鱼鳍外,基本没有其他刺。2. 鲶鱼:鲶鱼也是鱼刺较少的一种鱼,其鱼身上除了主刺和鱼鳍外,基本没有其他刺。3. 龙利鱼:龙利鱼的鱼身上除了主刺和鱼鳍外,基本没有其他刺。4. 巴沙鱼:巴沙鱼是东南亚的一种淡水鱼,它无鳞无刺。5. 三...
淡水十大无刺鱼排名第一名?
1、黑鱼 黑鱼也叫乌鳢,是鳢科鱼类中分布最广、产量最大的品种。黑鱼生性凶猛好动,因此肉质紧实有弹性,而且鱼刺也比较少,是餐桌上很棒的淡水鱼。2、黄鸭叫 学名黄颡鱼,营养价值高,没有小的鱼刺,其做法一般为水煮,其汤汁也是非常浓郁和鲜美的,老人小孩都可以吃。3鲶鱼 鲶鱼是肉食性鱼类,其...
十大无刺鱼排名名称
无刺鱼有龙利鱼、鳜鱼、巴沙鱼、石斑鱼、鲟鱼等。1、龙利鱼:又叫踏板鱼、牛舌鱼、鳎目鱼、龙半滑舌鳎。龙利鱼肉质细嫩营养丰富,属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类。2、鳜鱼:其肉质细嫩,味鲜美,刺少肉多,营养丰富,是上等淡水食用鱼类之一。3、巴沙鱼:其特征是体无鳞圆润,背部蓝黑色,...
无刺的鱼有哪些品种
没刺的鱼有龙利鱼、龙头鱼、鲈鱼、石斑鱼、酥湾鱼、巴沙鱼等。1、龙利鱼,是一种暖温近海大型底层鱼类,味鲜鲜美,出肉率高,口感爽滑,鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,高蛋白,营养丰富,深受广大消费者青睐。2、龙头鱼,是中国沿海常见食用鱼类。此鱼只有一条主骨,并且主骨柔软,其鱼的鱼骨...
常见不贵的无刺鱼有哪些
常见的不贵的无刺鱼包括以下几种:1. 带鱼:带鱼具有多种健康益处,其鱼刺排列有序。然而,带鱼特有的腥味较为明显,因此在烹饪时适合采用红烧或糖醋等方法来掩腥增香。2. 银鱼:银鱼是一种富含钙质、高蛋白和低脂肪的鱼类,几乎不含细小的鱼刺。3. 小黄鱼:小黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素...
没有鱼刺的鱼有哪些
1、龙利鱼 龙利鱼俗称板鱼、鳎目,是一种暖温性近海大型底层鱼类。龙利鱼味道鲜美,出肉率高,口感爽滑,无腥味和异味。再加上其刺少,自然资源量少,味鲜鲜美,出肉率高,口感爽滑,鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,高蛋白,营养丰富,深受广大消费者青睐。2、龙头鱼 龙头鱼是中国沿海常见食用...
十大无刺鱼排名第一名
1. 黑鱼,亦称乌鳢,是鳢科中分布广泛且产量较高的品种。黑鱼性格凶猛、活动力强,因此肉质紧实有弹性,且刺少,是餐桌上的优质淡水鱼选择。2. 黄鸭鱼,学名黄颡鱼,营养价值高,无细小鱼刺,常见的烹饪方式是水煮,汤汁浓郁鲜美,适合各年龄段人群食用。3. 鲶鱼,属肉食性鱼类,肉质细嫩、少刺,...
常见不贵的无刺鱼有哪些
常见不贵的无刺鱼有很多,主要有:带鱼、银鱼、小黄鱼、昂刺鱼、豆腐鱼等。1、带鱼 带鱼有很多对身体有益的功效,鱼刺排布的也很有规律,但是带鱼本身腥气较重,所以烹调的时候宜用红烧、糖醋的方式。2、银鱼 银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪的鱼类,基本没有大鱼刺。3、小黄鱼 小黄鱼中含有大量的...
刺少的鱼有哪些
刺少的鱼种类较多,以下是一些常见的低刺或无刺鱼类:1. 鳗鱼:鳗鱼,尤其是欧洲鳗和黄吻鳗,肉质鲜美,刺非常少,是许多人的首选。2. 鲫鱼:鲫鱼是中国最常见的淡水鱼之一,刺相对较少,肉质细嫩。3. 多宝鱼:多宝鱼又称鳕鱼,刺少且肉质饱满,适合各种烹饪方式。4. 鲈鱼:鲈鱼如鲈鱼、石斑鱼...