我们和熟悉的人有聚会的 还有出去旅行 在路上和陌生人聊得很high 但是一到学校里 觉得出去买饭都是人多的不行 迎面走来的人都让人觉得恐慌 会不自在 自己一个人走的时候 会低头 或者使劲不去在意旁边的人 却还是紧张
建议稍微强迫一下自己努力去适应，否则时间长了，对自己生活和发展很大影响的。
为什么一到人多的地方,大马路上也是,然后就忍不住低头走路,浑身不舒 ...
自卑，胆怯。这种情况很正常，可以说，人生下来天生是胆小的。只有通过后天的训练才能逐渐变得自信而老练，不是人人都有这种机会，加上性格本身怯懦，自己后天成长过程中一些挫败的阴影，很多人变得怯场，不适应公众场合，严重者有逃避的念头，类似于强迫症。其实，只要多加强训练，这种心态是可以得到纠正的。
为什么去人多的地方就会特别紧张手足无措?
为什么去人多的地方就会特别紧张手足无措？这可能是因为有社交恐惧症，也就是对陌生人或者公共场合感到过度的焦虑和恐惧。社交恐惧症的原因可能与个人性格、心理、外界环境、压力以及生活事件等都有关系。一些常见的表现有心跳加快、出汗、颤抖、脸红等。如果你有这样的问题，你可以尝试以下方法来改善：多和...
人多的时候紧张怎么办?
一般来说，在人多的场合下，你如果是大家关注的焦点的话，你有可能会紧张，这很正常，我想再外向的人都会有这样怯场心理，主要是因为你不是演员，也不是演讲家，你没有经常得到这样的锻炼。所以当你站在大家面前的时候，就没有底气，没有信心，怕自己会出丑，因此越是这样想越是担心和紧张。所以不必...
我害怕到人多的地方,人多我就紧张胸闷出汗,害怕别人靠近我,请问这是社...
(一)悦纳自己 树立自信 很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。(二)不要对自己要求过高 过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况...
一在人多的地方讲话就紧张,说话都颤抖,是心理疾病吗?
人多的地方讲话，面对的大多都是陌生人，面对陌生环境自然就会有压力然后导致紧张。然后等自己发现自己紧张了心里就更紧张了甚至颤抖了，这一部分人并非是本能的紧张，而是因为紧张而后发现紧张才导致的更加紧张。这里说的有点绕，接下来梳理一下，这里把紧张分为两种！第一种紧张，是在陌生环境而紧张的，...
为什么很多人会有逃避人群的心理呢?
从社会的角度来看，社会对权力的追求，扩大了无限的欲望，会使孩子们纯洁的心承受不起，当他们不能作为一个简单的意义上的人，最好的办法就是逃避，形成一个封闭的圈子。从心理上来说，有些学生进入大学后就沉迷于游戏，这往往是因为他们在童年时受到太多的约束，导致了很多缺陷。他们通过这种行为来弥补...
为什么自己一在人多的地方就紧张 然后逃避人群呢
如果你是经常这样，就可能有点社交恐惧，这和性格有关，但是如果你大胆接触人群，和他们交流，就会慢慢改善的，千万不要太宅，和朋友多出去走走，认识些新朋友，做些社会实践也有好处！
在人多的地方紧张,局促不安,放不开,很拘谨,基本没朋友,与异性交往也...
第一，自信。你这样的现象表现的很没有自信。自信是你面对一切的脊梁。第二，敞开胸怀。把自己的想法、看法主动的和你的领导同事们讲，征询他们的意见和看法。也要学会主动倾听别人的意见和困扰。把心胸放宽，这样才能容纳更多东西。第三，面对。凡事逃避永远是解决不了问题的。但是凡事都有个过程，包括...
我总是害怕人多的地方,特别是和不熟悉的人打交道我总赶到不安,特别紧张...
人多的地方，则没关系，他人看你，如同你看他人一样，都是眼中的别人，没有不好意思的地方，平常处之即可。这种情况下，脸红和紧张，可能不少人都有，只是有的没有表现出来、或者没被注意到；有的人与他人打交道时，确实不如自己一个人思考时灵活，这是个人的特质，也可以发挥自己独立思考的能力。
...人的时候会害怕.会紧张.这是为什么.人多的地方.我会很不自在.想逃避...
要锻炼胆量 学会“厚脸皮”一点 遇到别人 要觉得自己很老练
