现在社会有人练气功吗，气功到底是什么？

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在中国，气功这一古老的锻炼方式至今仍然有人练习。它与中国传统医学紧密相连，对于增进健康、预防和治疗疾病、以及心理调适都有积极作用。气功被官方定义为：“通过学习和训练，对有益于身心健康的良性行为进行条件反射式的固定，形成一种行为疗法。” 太极拳便是气功实践的一种体现，都旨在达到身与气的和谐统一。
在流行文化中，如武侠小说和电影里，气功被描绘为能够凝聚真气、内力等神秘力量，成为练武之人的重要修炼方式。历史人物如曹操便是气功的爱好者。至今，气功已发展成为一门独特的学问，并且像八段锦和易筋经这样的传统锻炼方法，都是气功实践的延伸。八段锦甚至成为了某些高校推广的体育课程，对各年龄层人士都有益处。
气功不仅有助于身体健康，还能治疗多种疾病。例如，高血压患者可以通过练习放松功来缓解压力，老年人通过气功练习可以改善颈椎和肩部问题。气功的全面益处使其成为理想的养生选择。
气功的理论与知识非常广泛，涉及经络、穴位等概念，以及具体的练习方法如打桩、吐纳等。其中，自我意识的提升被视为练习气功的关键，它引领练习者达到身心与自然和谐统一的境界。
气功的理念与某些哲学思想相契合，强调天人合一、人与自然的和谐统一。它认为人应顺应社会和自然，从而达到身心合一的状态。作为自然衍生出的传统养生方法，气功是中华文化精髓的一部分。