做事时顾虑太多,心里有好的做法.最后也会乱麻一团.而自我怀疑.总感觉很放不开。没自我,太注意别人的目光和评价了。那要如何调节呢?PS:请有这方面经验认真回答,好的我会采纳的。乱说的就别说了省着你写也省着我看多好麻!
...胆小内向,我做什么东西都前怕狼后怕虎的顾虑太多,然后不喜欢别人被别...
一、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,痛快地玩一玩,对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪,也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。三、注意转移法。注意...
经历多了悲惨的事后好自卑胆小怕事怎么办?
做你自己就好 管他们干嘛 这么牛逼混社会 那他们现在在干嘛 就知道说以前 以前再怎么样那也是过去 现在和未来才是最重要的 你要敞开心 比你不幸的太多了 你不喜欢现在这样 就学着去改变啊,胆小只能说明你为人谨慎,没什么不好的。 不过太过胆小就真说不过去了。咳!可见你不喜欢争强斗胜。 你胆...
我胆小自卑懦弱怎么办
解决方法如下:1、记下害怕经过,寻找胆怯根源。2、假设自己不胆怯,寻找机会表现自己。3、有备而战,鼓励自己。4、把胆怯的心情表白出来,营造轻松、愉快的气氛。5、表现出热情、友好的姿态,作好最坏的打算。
顾虑太多,显的胆小做事犹豫怎么办
我也曾是这样的人,应该是你经历过一些什么事导致你过度缺乏自信引起的。办法很简单,就是找回自信,可以选择自己擅长的是,尽量做到最好,时间久了会有越来越多的人认可你,你的自信慢慢回来了,你就会好的!加油!
我是个胆小怕事的男人,好苦恼,怎么改掉?
第二,是不是你的知识不饱满,建议你多看各方面的书,注意是各方面的书而不是你喜欢看的书,你要培养广泛的兴趣。与工作或生活有关的知识都要补充,很多性格内向的人其实就是知识面不够广阔,造成了话题太单调好像别人所说的事物与自己无关插不上口。第三,是不是表达的能力不好,语言组织能力不强...
做事犹豫,没有自己主见,顾虑太多怎么办
我们每个人都有着不同的性格与成长环境,不同的环境才会养成自己这种那种不同的性格,要从根本上改变自己的缺点也只有靠自己平时的做事的每一个细节,你都能认识到自己的不足,你已经成功一半,而成功的另一半就是下决心,从细节上战胜它!!!呵呵 ...
我这人胆子特别小怎么办?我从小就胆小,遇到熟人都不敢打招呼,还特别怕...
这个必须自己改变自己的行动,去应聘。去参加摄影活动,去参加旅游爱好者组织的活动。不过都有看你自己行动,光想没用。
自己胆小怕事,怂的性格老改不掉怎么办
找找你胆小怕事的根本原因,是不是小时候或者就是说原生家庭影响,小时候爸妈总是吓唬你有做什么事情后果很严重代价很大之类的,如果是从小胆小怕事的类型不是后天家长给造成的,就给怕的事情找最坏的结果做心理建设再去做。比如你不敢去表白,你就想表白最坏的结果是什么,就是再也不说话了呗,本来...
我胆小,怕事,缺乏勇敢精神,处处碰壁,活的比别人累
你或许已经找到自己的生存方法,就是勤能补拙。我们不得不承认,生活中有很多取巧的人,钻制度的空子为自己谋利,用拍马来升职,这真的是一项本领。如果没有这项本领怎么办呢?咱们不妨勤能补拙,用心完成工作,凭良心做事,打造自己诚恳勤劳大度的品牌,以赢得尊重和信赖。不要为自己不善于沟通而苦恼,...
我感觉自己很胆小,朋友都说我贪生怕死,做事情前怕狼,后怕虎.
我感觉自己很胆小,朋友都说我贪生怕死,做事情前怕狼,后怕虎.我也觉得自己有这点.现在想想自己小时侯到现在真的很胆小,贪生怕死的感觉.顾虑太多,比如做一件事情,会想到他的结果,会想到... 我感觉自己很胆小,朋友都说我贪生怕死,做事情前怕狼,后怕虎.我也觉得自己有这点.现在想想自己小时侯到现在真的很胆小,贪生...