怎么能让自己不烦躁,心情好起来?

Answer 1

心情烦躁,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。

Answer 2

要热爱生活,相信一句话"天生我才必有用",同时要爱惜自己,不要对别人的期望过高,人生活在世上都会有压力,重要的是要怎么解决,相信自己是最棒的,我永远会鼓励你,希望你永远快乐!!

Answer 3

做什么事都不要急噪，什么事都是平常心，什么事都要放的开，不要不开心，不要悲观，乐观的面对一切，自己就会开心的。

Answer 4

多想一些开心的事情,放松自己,散散步.

Answer 5

尝试着换个环境吧，先到外地去几天。有时候我也经常心烦，一切都没有耐心。