我为什么对打电话有恐惧心理呢？熟悉的人没事，但平时生活和工作中打电话给别人就有这种恐惧心理。

Question

请帮帮我啊，各位大侠！！
我应该如何克服这种打电话的恐惧心理呢？

Answer 1

你可能性格比较内向一点吧，在熟悉的人面前感到轻松自在。在工作和生活中打电话比较有压力。下次打电话的时候可以注意一下拿起电话的时候的感觉，你可能在恐惧某些东西，注意一下当时的想法，搞清楚自己在怕什么，这样就比较容易解决问题。祝你好运

Answer 2

之前的时候是不是在给别人打电话的时候受到过什么挫折呢，自己的潜意识中一直无法忘记，导致的心理障碍。

Answer 3

这是因为打得少啊。每天打一百个，一个月后肯定不会恐惧了

Answer 4

每个人都会对某些看似平常的事感到恐惧，具体什么事因人而异。有的人走进超市就感到不自在，有的人用电脑会恐惧，有的人和异性讲话会恐惧，等等很多。所以说这是很正常的现象，只是自己不要去在乎，越在乎会越严重，越不去管自然就没有了。当自己恐惧的时候，告诉自己就这样，没什么大不了，深呼吸一下也是好的，时间久了绝对可以消除，信心也很重要。

Answer 5

交流障碍，多和人接触交谈，慢慢就好了。