我腿上有肌肉,有力量,但为什么跳不高啊?
这说明你的肌肉耐力足够，但不会用力量。跳得多高跟离地时你的爆发力有关，也就是说你可能在完成动作的时候力量减小了。再练一下双腿的协调性会有帮助。
为什么我的腿部肌肉很发达但弹跳力不好?
这个看跟腱吧 后天的练习固然有用但是太苦了 跟腱的长短很关键 就是小腿肌肉到脚踝的部分就是跟腱 还有一点就是年龄太小没完全发育
我的腿部肌肉很发达为什么跳不高?
这个问题就像是很多健美运动员一样，他们的肌肉都很发达，但是他们却没有肌肉比他们差很多的举重运动员的力量好。这主要就是肌肉纤维的不同和不同德做功方式决定的，其实跳的高的人肌肉并不发达，而是跟腱发达，不知道你看懂没
我的腿部肌肉力量提高了近一倍,为什么弹跳力还是没有提高?
会吸收软化你的力量，而不是推动你升高；再次是肩部肌肉爆发力，上肢积极上摆对增大起跳力、提高起跳效果和改善动作质量有20％左右的影响。所以力量训练应以腿部为主，腰腹部和肩部为辅。以仰卧起坐、俯卧背曲伸、异侧两头起、坐式颈后推举、负重侧平举来发达你的腰背部和肩部，这样才能最大限度的发挥...
为什么我大腿肌肉比别人大块比别人硬却跳得比别人矮
肌肉硬说明你肌肉僵硬没有活劲，而块大并不代表你的爆发力就好，爆发力最忌讳的就是肌肉过于发达和肌肉僵硬，而跳跃动作需要的就是爆发力，我本人就是古典式摔跤运动员为什么运动员的肌肉都很有弹性而且柔软呢，因为运动员的肌肉是蕴藏着爆发力以及用来竞技对抗的而并非给人看，所以你的肌肉僵硬导致了你...
我小腿的肌肉很发达,但我弹跳力很差。我有1.7左右的 但我摸不到板怎么...
肌肉大了不一定力量大，要训练弹跳力才行，蛙跳最好，不过毁腰。跳楼梯吧。慢慢用力跳，3个一循环
我的小腿和大腿肌肉都特别发达。可是弹跳非常烂。。。
第一 你太胖了（别跟我说你像专业的人那样全是肌肉）第二 你的先天条件不错，其实如果多练习短距离往返跑和快速变向练习，可以在突破上面大有作为，至于耐力，跟大腿没关系，练练长跑就可以提高 第三 你想提高弹跳，就必须做一些身体素质训练，介于你的条件，我给你一个建议：原地不间断快速（重点是...
我都有很多肌肉了,为什么就是跳不高?
大哥 我想你肯定是有所误解了 跳的高，跑的快在于肌肉的爆发力强弱，而不在于肌肉大小，类似于健身房里练的大块肌肉，就是纯粹的耐力性肌肉（比如施瓦辛格，他的肌肉够大吧，她咋跳不高呢），而专门训练的拳击手格斗手或特殊项目运动员的肌肉就是爆发性的（比如阿里 乔丹 李小龙 跑酷者），也就是...
为什么我腿上肌肉很大,却没有很强的力量和好的弹跳?
与训练方式有关，健身有专门力量训练和肌肉纬度训练，根据个人情况不同总最大力量的比例和次数区别不同得到的结果不同，肌肉纬度训练所用的重量比力量训练的要小。建议查询一下健身的资料和视频，对照一下你平时的锻炼方式就可以找出不同，根据自己的需要调整训练方式。或者去健身房找个教练咨询一下！
我的小腿肌肉已经挺发达了…但是我还想进一步提高弹跳能力…小腿肌肉...
但让他们和小腿肌肉很粗壮的健美运动员比跳高，绝对能比死他们~ 还有为什么有些人看着不壮，但很有力气，就是这个原因，肌肉质量好，单位面积内的肌肉纤维比其他人的多，即便两个人肌肉看起来差不多，但力量是绝对不同的。想要练出比较细的小腿，还是什么六块腹肌之类的，都要配合拉伸运动。如果你的...
