我最近总是神游、发呆怎么办?

我是初三的学生,马上就要中考了,可我无论是上课还是回家做作业,都会神游,就连睡觉前都要在神游中入睡。我该怎么办?每天作业很多,没有办法早睡,但其他同学个个都精神抖擞的,我该怎么办?今天期中考试,没想到握在考试的时候也发呆了,浪费了好多时间。感觉迷迷糊糊的,像要睡觉似的,上课效率也很低。
我成绩原本很不错,因为发呆下降了不少。我可不希望这阻挡我的成绩。我该怎么办?
大家一定要帮帮我,好的话多给悬赏。!谢谢!

你可以让自己努力保持清醒,再不行就掐自己,或者自己从老师的课中,找一个有趣的切入点,就是从中找到一个笑话什么的,让自己心情好一点。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2011-04-21
给自己找点事做 或者听听你爱的音乐就会好很多咯
第2个回答  2011-04-21
去医院挂个水
第3个回答  2011-04-21
我也一样,我考试时也会发呆,弄得时间好紧,一不小心时间就那样走了。。。发呆,肯定有原因的,有心事吧?从根本上解决,个人私事先放一边,以前途为重。不过我在发呆的时候也会提醒自己,不会那么迷,看看时间还好多,就接着呆一会儿呵呵。实在不行使劲扭自己吧,疼是疼了点,不过还是挺有用 的。。。
或者说如果是精神上的问题,平时注意休息,作息时间安排好,我就是这样,每一秒都安排得好好的,不过偶尔也会安排一下发呆的时间嘿嘿。。多锻炼,打打球不错诶,至少能让人精神很多
第4个回答  2011-04-22
教你个办法。
不要去碰有兴趣的东西,然后安安心心睡觉,哪怕睡不着,数星星睡。2天后你再学习,会有收获的!
第5个回答  2012-06-08
可以适当锻炼下 有助于放松 和 睡眠

怎么克服上课走神发呆?
克服上课走神发呆的方法 1、自我提醒 找几张小卡片,写上:“专心听讲”、“少壮不努力,老大徒伤悲”等句子,然后把它们放在你平时容易看见的地方,如笔盒里、书桌前的墙上,或夹在课本里。无论是上课听讲还是回家写作业,只要一看到它们,就会提醒自己:“别走神呀!”克服上课走神方法 2、记录法 给...

我最近总是神游、发呆怎么办?
你可以让自己努力保持清醒,再不行就掐自己,或者自己从老师的课中,找一个有趣的切入点,就是从中找到一个笑话什么的,让自己心情好一点。

为什么总是集中不了精神,无缘无故的发呆神游(而且不知道自己发呆时在想...
保持良好的注意力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中,注意力是打开我们心灵的门户,而且是唯一的门户。门开得越大,我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中,心灵的门户就关闭了,一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此,法国生物学家乔治.居维叶说...

老是神游发呆,不能静下心来看书怎么办
去图书馆看书,比较有气氛。找个风景好,安静些的咖啡馆也不错。断网关手机什么的喜闻乐见的方式。(我喜欢边听歌边学习)可以先看个有趣味的书(根据题主爱好)进入状态,再转看学习书籍。看书的时候拿根笔,必要的时候动动笔,勾勾画画,提高注意力。并且个人觉得端正的坐姿很容易让人进入状态,倚靠...

爱发呆是怎么回事?
经常发呆就证明你有压力,有压力就要想办法排解压力,如果一个人长时间的承担过大的压力,只会让人越来越萎靡,压力会更大,发呆的症状就会更加恶化!找点自己喜欢的吃食缓解一下 小编自己有时候也爱发呆,这个时候小编就会找一些自己喜欢的零食,不停地吃分散自己的注意力,可以稍微缓解一下!这是一种...

人为什么会发呆、神游?
冯教授说,发呆能创造纯净的自我空间,安静的冥想可以促进血液循环,为组织器官输送大量的氧气和营养,对于减少焦虑有着明显的作用。 不过冯教授也提醒,对于有自控能力的大人,发呆是一种休息和调剂,但如果孩子经常出现发呆的话,可一定要注意了。因为对没有自控能力的孩子来说,发呆可能是一种心理疾病。

不管有人或者无人都喜欢发呆喜欢走神是怎么回事?
当然啦,真的并不代表着这一定是谁的问题,可能说是自己在某些方面或者某些事情上,希望自己给自己更多的一点时间来考虑一下这方面一些情况。如果要并不是特别平常,或者说是并不影响到自己生活的话,我觉得这方面还是不用过于担心了。是如果影响自己正常生活的话,我建议还是去医院看一下吧。

老是爱发呆,两眼无神怎么回事
估计这个人很爱神游天外、幻想很多东西,若是青少年也很正常,正是喜欢幻想的年纪;若是成年人还这样就有点异常了,多找点事情做,多锻炼大脑也许会有帮助。

走神和发呆怎么办
因此,随着孩子的年龄逐渐增加,随着孩子的思维发展,有意注意的时间长了,就会形成有效的专注力,减少走神的现象。在孩子神游的阶段,认为打断孩子能约束其注意力,和看电视一样,并不是适合孩子的训练方法。因此想要调整孩子走神和发呆的习惯,得从时间和观察入手,警惕虚假专注的行为。

人处于发呆的时候,大脑是一种什么样子的情况?
一、人处于发呆的时候,大脑是处于一种神游的状态,就是自己脑袋里面的思绪会飞速运转,产生各种各样的联想。在学习的时候,我们经常会出现这种发呆的情况,并不是我们真正的想要去发呆,而是在注意力不集中的时候,脑袋里面就会出现各种样的情绪和想法。这些情绪和想法就会带动自己发生过的一系列事件或者...

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