我今年高二，上课老是睡觉，特别严重。有时候站着也能睡着。

Question

除了喝咖啡、茶、休息好之外 还有什么办法啊。比较直接的方法~~~~

Answer 1

hello，我曾经也问过这个问题，大家也给了我很多意见，呵呵，但是最后我还是采取了自己的办法。

我是这么做的，上课一困，我就站起来听课。因为站着比较显眼，所以你自然会从无聊的授课中学到更多。
呵呵，你可以上课前把自己的困难告诉老师，
“老师，我上课会犯困，待会儿上课我要是困了能自己站起来，到后面去听课吗？”
这种要求老师一般都不会拒绝的，而且在上课的时候会给你更多的关注。
何乐而不为呢，

还有个办法，那就是让自己处在一个积极的状态！
跟随老师的脚步，回应老师上课时的提问，有机会就举手发言，提出自己不懂的地方，
如果你可以以这种状态来学习，那么老师一定也会特别开心，
那时候的你肯定不会困，
因为每一节课你都可以学到新知识！

如果上面的你都做不到，嘿嘿，其实你可以趴着睡一会儿，
老师看到有同学睡了肯定会点你一下，
被老师点名可是很刺激的哦，一下就清醒了，
呵呵，如果老师没点你，你也可以睡一会儿，让旁边的同学10分钟叫你一下。
睡过一会儿就舒服了。
呼呼，手机打了半天，希望可以帮到你哦！

ok，祝你成功哦。

cat老哥亲笔

Answer 2

放弃一切和学习无关并且需要花大量时间做的事情，比如说看电视，打球，上网，然后每天作息时间保证睡眠至少6小时以上，中午可以适当午睡，切记一定要定时晚上如果规定12点睡觉不要等到1点还没睡，早上不要赖床，久而久之形成作息习惯，精神也就好起来了···
还有就是培养你在学习上的激情，比如说认真专心听讲，老师问的问题有把握了你可以马上给出答案，这样一刺激，你至少不会那么困了，对么

Answer 3

你是在信念上出了问题，你现在认为我就是不能够清醒，我就是很容易睡觉，把你这个信念消除，把你的信念换成：我一定要保持清新，我一定要好好听讲，我要考上某某大学。天天发自内心的对自己说20遍这句话，相信3天内见效。

Answer 4

那是你睡眠质量不高 大脑没有得到应有的休息
喝少量的安眠药 可以促进睡眠

Answer 5

精神压力可能太大。建议认真分析自己的能力特点。不要给自己太大的压力。认真做好自己应该做的事情就可以了