我打篮球经常会打到脚底出现水泡，磨破皮等，为什么，怎么处理
我打篮球经常会打到脚底出现水泡，磨破皮等，为什么，怎么处理
疼啊...（别跟我讲换鞋，我穿的麦5，没钱买更好的了）
可能前面表达不太恰当，最多的是磨破皮，或者是脱皮，水泡好像没有，因为从来没有水出来过
急停和转身对脚部的磨损很大，不过这些动作是篮球的基础，多多益善不能少做。所以就要加强腿部肌肉练习，用腿部肌肉做动作比靠脚的摩擦力要强得多。
综上所述，我觉得还是多做腿部（特别是小腿）肌肉练习对你比较实际。平时可以多做提肿练习，30～50一组，每天5组，中间休息一分钟。长期坚持。1到3个月后，会有令你惊喜的效果。
怎么处理?这样吧, 只要你感觉到你的脚要开始起泡了.就要尽快把里面的水放掉,越快月好.你说你都破皮了,
已经很严重了.
1.不要穿新鞋做长时间剧烈运动,你对球鞋要有适应期.
2.不要长时间在场上打球,隔一段时间下来休息一会.
3.打比赛前,多跟球鞋预热.
4.穿一双纯棉的袜子.
5.别总用鞋撮地,鞋会转移对对地面的摩擦到脚上.
6.坚持每周打几次球,不要间隔时间太长,让脚适应这种刺激.
1.不要穿新鞋做长时间剧烈运动,你对球鞋要有适应期.
2.不要长时间在场上打球,隔一段时间下来休息一会.
3.打比赛前,多跟球鞋预热.
4.穿一双纯棉的袜子.
5.别总用鞋撮地,鞋会转移对对地面的摩擦到脚上.
6.坚持每周打几次球,不要间隔时间太长,让脚适应这种刺激.
用好点的鞋，还有，要准点，不要老跑老跑却不进球，做无用功~~~~
打篮球为什么前脚掌常磨起皮
打篮球把脚底皮磨开怎么办 首先应该是大水泡。 不得去除皮肤。 您可以用镊子将其抬起，看是否有镊子。 如果清洗干净，将不会有异物。 如果是的话，它会在浅的时候自己出来。 担心，您需要查看该皮肤是否可以根据情况生存并且不会被感染。 如果没有问题，它将变得更好。脚被鞋磨破皮了露红肉怎么办 ...
打篮球脚底起泡怎么办?
当脚底起泡的时候，不要用手撕烂，上药等待慢慢复原，不要过度走动。首先不要轻易将脚掌的水泡随便撕破,那样的话水泡表面的皮容易脱落,容易将皮下层感染,况且你还要穿鞋走路容易来回摩擦更容易感染。准备一根最细的针,用酒精擦拭消毒,同时准备一根稍微长点的头发,也要用酒精进行消毒处理,脚掌水泡处用酒精棉...
打篮球前脚掌总是起泡
另外，如果不是经常打篮球，可能是因为脚部不够坚韧。这种情况下，建议穿厚一点的袜子，以减少对脚掌的摩擦。当足部出现水泡时，处理方法如下：先用热水烫脚几分钟，然后用碘酒或酒精消毒。接着，用针烧烤消毒后插入水泡基部，将水挤压出来，最后涂抹药膏，以防感染。如果水泡被挤破或磨破，不要用手触摸...
我每次打篮球脚都会起水泡
具体的处理方法是：备一小瓶医用酒精，在酒精里泡一根穿好头发丝的缝衣针。脚磨出泡时，把穿有头发丝的针拿出来，穿透水（血）泡，把头发的一头留的泡的一边，针穿透泡后把头发的另一头留的泡的另一边，然后把头发两头拿起来，系成一个结，这样泡里的（血）水就会顺着头发丝流出来而泡不破，如...
我打篮球经常会打到脚底出现水泡,磨破皮等,为什么,怎么处理
不过这些动作是篮球的基础，多多益善不能少做。所以就要加强腿部肌肉练习，用腿部肌肉做动作比靠脚的摩擦力要强得多。综上所述，我觉得还是多做腿部（特别是小腿）肌肉练习对你比较实际。平时可以多做提肿练习，30～50一组，每天5组，中间休息一分钟。长期坚持。1到3个月后，会有令你惊喜的效果。
打篮球磨出水泡怎么办
一,不建议你把皮撕掉,那样鲜肉暴露出来，一不卫生,二更加刺激伤口,有那层皮可以起保护作用,等里面的皮形成后，外面那层会自然脱落.你可以用纱布把脚裹起来不要太紧,自己感觉舒服就可以了.如果水泡不是很大,我们的身体会自己把它吸收掉的.二,鞋的问题有,但我觉得和袜子也有关系,先说鞋子,可能鞋里...
打篮球时脚上起了水泡,该怎么处理和预防?
具体原因：鞋子太硬、袜子太粗糙（起不到缓冲脚部摩擦的作用），运动量太大，所以会起水泡。 解决办法：穿比较舒适，软底的鞋子、柔韧的袜子，适量的运动量。 补救办法：1.先洗干净水泡。 2.涂上酒精消毒。 3.用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。 4.最后用创口贴或...
打篮球脚上磨出了血泡和水泡
这种情况和鞋底太硬或运动时间过长有关，是摩擦导致的皮下组织渗出和出血。疼痛明显，会影响日常活动。要注意休息，患处可以消毒后刺破引流。局部皮肤摩擦引起的水泡和血泡，属于软组织挫伤范围。主要发生在角质层较厚的部位。将积液放出以后，只要不继发感染，一般七天左右会康复。
我每次打篮球脚都会起水泡
1、你隔很长时间才打一次球，脚掌太嫩，稍微打的时间长了就磨破了，这个很正常，处理方法楼上的说得很清楚。我的简单处理办法就是用针戳破把水挤出来，大概一两个星期就好了，此期间注意卫生，别再打球啦。2、你的鞋子不合脚或者鞋子质量有问题。一般是鞋子偏大，脚掌在鞋内滑动太厉害。打球前把...
打篮球脚上起了个水泡,撕开很疼,改如何缓解?
如消毒针头、消毒水，首先拿消毒水去清理一下你长水泡的部位，之后拿消毒针头轻轻的捅破水泡，让水泡里面的液体充分的流出来，拿卫生纸去擦拭。这里要注意的是，在我们捅破水泡之后，会有一些皮，这些皮最好不要撕掉，一方面，如果撕掉的话会很疼。另一方面，撕掉了就没有了一层保护，还容易让水泡处...
