最近越来越颓废，越来越懒惰，不想工作，作息时间严重不稳定，我想改变些，希望有人能帮助到我。
我今年23，工作了几年了，由于家里人是做生意的，我的工作也是和他们挂钩的，因为不是帮公司那些固定的岗位，所以相对我很自由。
去年下半年起，我就发觉自己在渐渐的改变了，整个生活变的越来越颓废与懒惰。我从小就不喜欢和家人在一起，我比较喜欢自由，不喜欢被管束，不喜欢他们唠叨，独自搬了出来，租的房子。刚开始一个人住，一切都很新鲜，整天都是一个人做饭炒菜，感觉日子过的很充实。
因为工作一直很自由，我的工资是按天算，自从我搬出去后，因为要交房租，各方面开销都很大，我也很努力工作，起初几个月我没有一天休息过。去年底，我就渐渐的开始了一个星期休息一天的政策，开始家人也没怎么说，就是觉得我以前从来不休息，突然休息了下也没什么。就这样过了一阵，我休息时间又调整了一个星期两天。今年初，我就开始了毫无规律的休息了，想起的时候，可以连续休息个4 5天，然后上2 3天班，又休息个几天。我也知道这样不好，可就是控制不了自己。开始休息很久的时候，家人就觉得不对，说我就很厉害，亲人好友同事也问我怎么不工作，我也没和他们说，后来他们都不说了。上个月到现在，我已经休息了20天了，就是不想去上班，连这个月的房租都是妹妹给的，我发觉整个人都颓废的不行了。租的房子也乱七八糟的。几个月前就在也没有在家里自己煮饭过，都是去吃外面。有时候我也暗下决心，以后在也不休息了，可连续上了两三天后，又开始休息了。连自己都无法控制自己。平时我的生活是晚上上网到12点多就睡觉了，早上9点去上班，最近我完全无任何规律，晚上上网的时候，有时候2 3点，有时候4 5点，我这个人睡眠很厉害，我休息的时候就是在家里睡觉，一直睡到下午，最近就完全控制不住，有时候一睡就是到晚上7 8点或是更久。
长久以来，我就知道自己骨子里是有一种惰性的，我想我可能是心理方面出了问题，特别困惑，希望有人能在这方面帮助到我。
很明显是楼主的自由时间过多导致的。 加上有自己的房间，所以可以纵情欲。 我们人多少都有这些习性。
楼主要改变现状，就必须从改变自己的习性开始。 首先意识到自己的习惯不好，然后就破使自己改正这些习惯。
比如 你可以和你的妹妹住再一块，甚至和其他家人。你说你喜欢自由，不想被人拘束。 那样的话，你可以这么做。比如 可以心里打算，和他们做一块10天或者15天。而且保证，不能从心里厌烦他们。 然后就去做这个任务。 每天检点自己，看看自己是不厌恶他们了，如果有就立刻忏悔。向他们赔不是。
还有零食和上网。 一定 要他们监督自己。 比如，绝对不吃零食品，绝不对大家伙做的饭厌倦。让家人监督自己上网的时间和内容，一是时间不超过凌晨12点半，内容绝对不和人聊天生恋情。
这些 楼主都可以让家里监督，刚开始肯定断不完。 可以先说好坚持个半个月什么的。
平常的话，也要检点自己。 父母家人的管教约束，一定不能产生烦躁，即使说的不对，也应该和气，保持耐心。时刻观察到自己的内心。不放逸。
但是做这些事情 也不要紧张。 不要害怕。如果那些恶习来了牵扯自己的话，就看看 它们能把自己拉到哪里去。一横心，就什么都过去了。
