男人的大肚子不是没用，因为我们可以从他的肚子观察他的心脏健康。
让我们来教教男人如何从胃里看出内心的健康。
男人的胃有问题可以间接看出心脏的健康状况，有时候胃也能反映出你的心脏有问题。仔细看的话，可以发现一些相关的问题。在生活中，可以从一些小细节上照顾好自己。也爱自己。
首先，观察肚脐。
戈德堡说，“即使你很苗条，你腹部周围积累的脂肪也与你患心脏病的风险密切相关。”所以要经常量腰围。从理想的角度来说，腰围应该控制在35英寸(约88.9厘米)以内。要管理腰围，每天做有氧运动，少吃简单碳水化合物，如蛋糕、白面包等容易增加腹部脂肪的食物。
第二，不要赤脚走。
当你赤脚或穿没有足弓支撑或机械控制的鞋子(如人字拖)时，足底筋膜3354的脚跟处的结缔组织会过度劳累，导致脚跟疼痛。
3.写下这些数字。
戈德堡说，“如果你已经到了35岁，但你不知道你的血压和胆固醇，你应该去看医生。”这些信息可以用来评估你患心脏病的几率。
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观察身上这4个部位,有助于确认你是否罹患心脏病
4 、肚子：肚子大的人在医学上称为「中心性肥胖」，这种类型的肥胖容易导致人体脂质代谢紊乱，加大心脏病的风险。如果男性腰围大于90公分（35.4吋），女性腰围大于80公分（31.5吋）就是腰围超标，容易罹患高血压与心脏病。
啤酒肚大将军男人健康的天敌
如果一个男人啤酒肚很大，再加上高血压、高甘油三酯、低胆固醇、高血糖中的任意两项，就说明他有代谢综合征。患有代谢综合征的人患心脏病的几率增加4倍，患高血压的几率增加8倍，患冠心病的几率增加5倍，患糖尿病的几率增加7倍。可见，啤酒肚不是福，而是摧毁健康长城的开始。那么如何消除啤酒肚呢？运...
从哪些小细节可以看出一个人的健康?
如果长期维持一种状态（无论大小），说明身体运行平稳，倒不用担心。②头发。突然大量脱发，这个要看下是否气血不足或者精神压力大，熬夜之类的；头发早白，正常来说，男女要过了40，肾气开始衰落，开始有白发，如果过早有（抛开遗传因素），比如20＋，30＋，这说明精血存在透支了，是早衰的信号，要特别...
身上有哪些特征出现的男性,说明是比较健康的?
1、肚子小 有一些男性朋友，年纪不大，却挺着一个大大的啤酒肚，但这其实是非常危险的。人体腹部存在各类脏器，如果男性腹部脂肪囤积过多，尤其是内脏脂肪含量过高的话，容易引起各类疾病。肝脏周围的脂肪含量过高，有可能会导致肝脏功能损伤，导致脂肪肝、肝硬化，并且还有可能会影响到糖类的代谢，导致糖尿...
血压只有一百多,甚至一百不到,是心衰了吗?看看本文怎么说-
“三摸”就是指摸脖子,肚子以及手腕。 据相关研究发现,脖子的粗细与心脏的 健康 有着重要的联系。如果脖子越粗,心脏的患病几率也就越大。在进行粗细判断时,可以将皮尺围绕脖子进行测量,如果男性的脖围超过39cm,女性的部位超过35cm,那么就说明脖子太粗了。 通过摸手腕的方法也能够判断心脏的 健康 程度, 而摸手腕...
哪些症状表明男性身体不健康?
因为腰围大于臀围的男性患心脏病的风险要比身材正常的男性高的多。而且肚子越大，那么患有糖尿病的风险也就越大。专家表示，腹部脂肪导致自然生成的胰岛素效能减弱。耳垂有竖直的深折痕一些研究发现，耳垂上有折痕的人患心脏病的风险高。《美国医学杂志》刊登过的一项研究发现，一个耳垂上出现折痕，心血管...
男人身体各部位疾病信号大全 男人健康自测
1、右肩经常痛时肝脏有问题。左肩酸痛时心脏与胃有问题。两肩同时感觉不舒服，脖子经常觉得僵硬时，肯定是消化器官出了问题。2、偏头痛。3、腹部胀气，胸部有压迫感或心悸。呼吸困难及失眠等，肌肉消瘦。4、小肠与淋巴系统：若咽喉没有发炎，但经常不舒服或疼痛，脖子两侧也经常胀痛，肩膀与手臂外侧也会...
男性亚健康的表现和症状
腰围大过臀围也是男人亚健康的表现。对男性而言，这预示着双重健康风险。其一、苹果形身材比梨形身材患心脏病的风险高。其二、圣诞老人般肥圆的肚子是2型糖尿病的主要标志。专家表示，腹部脂肪导致自然生成的胰岛素效能减弱。3、竖直的深折痕 一些研究发现，耳垂上有折痕的人患心脏病的风险高。《美国医学...
男人身体出现7种易得病的信号要注意
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男人不健康有10个表现是什么?
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