89年的腿了,这几天开始练压腿,大腿疼,一天到晚疼,踢腿也疼,是不是...
初练时，用力要轻，当练习一段时间后可逐渐加重压力；如果一开始就施以重力，也许能坚持一二天，恐怕第三四天连走路也难了。腿放的高度应由低到高。将腿放至与腰同高，压到下颌碰到脚尖时，可把腿放在与胸同高的物体上；再练至下颌下碰到脚尖时，可把腿放在与肩同高的物体上，直至把脚放在与头...
我89年9月身高1.67,踢球长不高?
踢球会可能会因为过度锻炼而导致骨骼线过早闭合,建议你多做跳绳和打篮球
成龙是如何成功的
每天大清早五时便起床练功，练至晚上十二点止。早上练各种功，练压腿的时候倒可以睡点觉，几乎所有人都是架着腿睡觉的，吃过饭，就练声调嗓或读书。读书时间，就是打盹时间。每天这样过着有规律的生活，每月等派救济品时，便是他们最兴奋的时候了，几十个孩子聚在一起，等红十字会的人来送救济品，...
周润发和成龙的个人资料!
练武时期 成龙每天大清早五时便起床练功,练至晚上十二点止。早上练各种功,练压腿的时候倒可以睡点觉,几乎所有人都是架着腿睡觉的。吃过饭,就练声调嗓或读书,读书时间,就是打盹时间。每天这样过着有规律的生活,每月等派救济品时,便是他们最兴奋的时候了。几十个孩子聚在一起,等红十字会的人来送救济品,当中有...
成龙的家境,说说他的简历?
在戏曲班里,成龙每天清早五点起床练功,到晚上12点才结束。早上练各种功,压腿的时候可以稍微休息一下,几乎所有人都是交叉腿睡觉的。吃过饭,就练声调嗓或读书,读书时间,就是打盹时间。每天这样过着有规律的生活,每月等待派发救济品时,便是他们最兴奋的时候了。几十个孩子聚在一起,等待红十字会的人来送救济品,...
成龙的家境,说说他的简历?
后来的十一年漫长生涯,他心里打颤。在这十年间,父亲曾回港探望过成龙好几次,为了于师傅能更加照顾好孩子,父亲要成龙拜于占元师傅为乾爹,但这却没讨到便宜,反而管束得比别人更严厉。 每天大清早五时便起床练功,练至晚上十二点止。早上练各种功,练压腿的时候倒可以睡点觉,几乎所有人都是架著腿睡觉的,吃过饭,...
谁知道成龙的资料
不到四天,成龙就后悔了,最初的那段日子,成龙常常在晚上暗自哭泣。父亲在把他送进学院之后,就飞去澳洲美大使馆了。练武时期 成龙 每天大清早五时便起床练功,练至晚上十二点止。早上练各种功,练压腿的时候倒可以睡点觉,几乎所有人都是架着腿睡觉的。吃过饭,就练声调嗓或读书,读书时间,就是打盹时间。每天这样...
著名影视明星成龙出生于香港
不到四天,成龙就后悔了。最初的那段日子,成龙常常在晚上暗自哭泣。父亲在把他送进学院之后,就飞去澳洲美大使馆了。 练武的日子 每天大清早五时便起床练功,练至晚上十二点止。早上练各种功,练压腿的时候倒可以睡点觉,几乎所有人都是架着腿睡觉的,吃过饭,就练声调嗓或读书。读书时间,就是打盹时间。每天这样...
成龙几岁了?
1971年以武师身份进入电影圈。1978年以电影《蛇形刁手》《醉拳》确立功夫喜剧的动作风格。1980年自导自演的动作片《师弟出马》打破香港票房纪录。1986年自导自演的动作片《警察故事》获得第5届香港电影金像奖最佳影片奖。1989年获得大不列颠帝国勋章。1992年凭借警匪片《警察故事3超级警察》获第29届台湾...
成龙奋斗史
不到四天，成龙就后悔了，最初的那段日子，成龙常常在晚上暗自哭泣。父亲在把他送进学院之后，就飞去澳洲美大使馆了。练武时期 成龙 每天大清早五时便起床练功，练至晚上十二点止。早上练各种功，练压腿的时候倒可以睡点觉，几乎所有人都是架着腿睡觉的。吃过饭，就练声调嗓或读书，读书时间，就是...
