心理压抑

Question

病情描述(发病时间、主要症状等)：
最近心理很压抑，我已经23岁了，可是父母却还是管教很严格，我接电话都问是谁打的，我有事请要办都问是什么事情。之前谈过一个女朋友家里很反对，妈妈都说了要她没我要我没她。。。下下个月我要考试交通部的检测员职称，他们每天都跟我说要我搞学习，甚至还要我关手机。我觉得在这种环境下很是压抑，压抑的不想和别人说话，静不下心，看不进去书，我想出去散散心他们也二话不说的直接不允许我出门。理由就是我没时间。可是有没时间是我自己的事，他们却都为我做了决定。同学约我出去玩他们也要我拒绝。。。。我总觉得自己是个棋子，摆到哪儿由不得我。我生活的城市没有一个朋友。交际能力也越来越差，这是不是心理疾病啊，很担心。和他们沟通也没解决的办法，倒是引起吵架。我很想要一个属于自己的生活，不要每天问我干什么，不要替我决定和谁谈恋爱，我只想我的想法说出来能得到支持，我23岁了，我有我处理事情的方式和方法，别人代替不了我。有时候想过离家出走，甚至想过自杀。父母都不理解我的这些想法，谈心也谈不到一块去，我的想法说出来必定会招到反对，尤其是感情方面的。。。他们总是以自己的方式方法和思想来看待我，我没有选择，只能不停的点头。好羡慕我同学，他们出门甚至出远门家里都不多问什么，他们交什么朋友打多久电话也没人去仔细盘问，他们谈恋爱始终都能得到支持，他们工作和学习也没有人在后面唠叨，他们可以在休息的时候早上睡到12点，我却连睡到7点半都是奢侈。。。一切都是奢侈。。。我不知道是我的想法有问题还是我心理有问题。总之和他们相处我觉得很压抑，有时候关系好，可是内心却不平静，很多时候都能产生争吵。意见不一致的时候爸爸就吼我，妈妈就那个生气的态度不断的翻

想得到怎样的帮助：
我该怎么办，是我心理有病了吗

有时候我很大脾气都要压着火，憋在心理没地方放。周末回家了都不知道干什么好，每天都过得小心翼翼，生怕哪儿得罪他们了又会招来口水战。。。我想出去工作又没有决心，一致都是他们安排的，我现在没有选择和判断的方法了。也没有交际能力，不愿意说话不愿意接触别人，同事见面了也不会打招呼。。。希望好心人能帮帮我~~~

Answer 1

你好，我是一名心理咨询师。详细看了你的描述，就你的问题谈谈自己的看法。希望对你有帮助。

首先，你目前情绪焦虑，但这还算不上心理问题。

从你描述来看，你期待有属于自己的生活，属于自己的空间，想自己安排自己的生活、工作和交往。但你的父母对你的管束过于严格，甚至“细致入微”，一方面造成你的“窒息感”，一方面也影响了你的自主能力的形成。而且，控制造成能力发展受阻，能力不足又会让父母更加认为你的能力不足以独立决定自己的生活。这成为一个恶性循环。

心理学认为，父母对子女控制过严，更多源于父母自己缺乏“安全感”，并将这种意识投射到子女身上，认为只有让子女根据自己的意志去做事，才是正确和踏实的。但正是这种做法，影响了孩子独立成长，让孩子越来越弱。

建议：
1、不要和父母正面冲突，慢慢独立做好一些事情，特别是父母认可的事情，让父母感觉到你自己也可以做得很好。
2、告诉你的父母，你长大了，最终有一天要离开他们，自己独立生活，需要的是独立能力，他们不可能为你操心一辈子。
3、调整心态，父母这样做，往往是以爱的名义，而他们确实是想让你活的“正确”（他们自己认为的正确），无论如何，你要先表达，接受父母对你的爱。这样就可以避免对抗出现。

Answer 2

你太懦弱了，你父母非常有问题
换了是我，永远不回家

Answer 3

你好这位朋友；
很理解你此时的心情。面对这样的情况，我想只有一个办法了。那就是；把当前这段时间当作一次很好的历练自己心态、定力的好时机。好好学习，累了就睡觉。不再去想别的事情，一定要卧薪尝胆、韬光养晦。
这期间，好好思考自己将来的人生怎么走过？将来怎么避开父母过分的管制而不和父母产生矛盾等等。这个时间不是很长的。坚持下来你就成功了。坚持下来，考取检测员职称，将来当检测员，去参加工作。当你到外边工作的时候，你就可以过你想要的生活。

Answer 4

你应该跟他们量出底牌。离家出走一段时间，直到他们反过来求你回来为止。或者跟他们说要到另外一个城市生活，从此不回这个城市。主要的目的是让他们从此怕你、求你。只有这样，你今后才能反客为主，否则，你整个一辈子够你受的。这不仅对你自己是一种解放，其实对你父母也是一种解放（其实他们具有这样的心理也同样会活得很累）。记住了，一定要想办法让他们从此反过来怕你而不是相反。为了做到这点，除了上面所说的方法之外，还可以采用装疯卖傻、如撒酒疯、甚至是暴力（控制在有限的程度之内）手段。也许这些方法虽说有点下三烂、不光彩，但总比你将来某一天真的给他们逼疯或自杀的好（这种可能性是存在的）。
如果事情真像你所说的那样，看来不是你的心理有问题，而主要是你父母心理有问题。但如果你所说的不是事实那又将是另外一回事了。

Answer 5

我觉得这是你父母管教的问题，要想改变你的生活状态得先改变你的父母！你可以跟他们敞开心扉的谈一下，虽然要取得他们的理解不容易，但相信世上无难事，只怕有心人！加油！你要为了你自己自由的权利奋斗！！！

Answer 6

病情分析：您好，根据你的描述来说，你患有抑郁症的可能性较大，抑郁症是因为家庭压力导致的。
意见建议：及时进行心理治疗，保持良好的心态，改变自己的生活环境，减少自己的压力，做 自己感兴趣的事情，要树立自信心，让自己的父母明白这样做对自己的影响。家人要多关心患者。