下午16点做了个梦 很吓人 算是个噩梦吧 不知道准不准？ 有知道相关解决答案的 麻烦给我讲解一下 谢谢

Answer 1

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所想。

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢？

要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！

Answer 2

一般不是很有细节的梦不会成真
我就有过一次案例， 有点一次我梦到在一个地方玩，到第二天晚上 所有情景一摸一样，连人物事件都一样。有点可怕吧，但是不是一个噩梦 是一个非常普通的梦，这种梦比较容易成真，为什么人睡觉做梦的时候总感觉一梦醒来就天亮了 时间过得很快，有点人说这个时候人的意识进入了四维空间，所以你感觉做了一个很长的梦醒来却只过了几分钟，或者你感觉你只睡了几分钟却感觉睡了很久。
一般“梦”想成真，在小孩的身上比较容易发生，但是没人听小孩讲的话所以，这种应该是一种人的能力，但却因为种种没能开发。 1-5岁的时候比较灵 以后由于没能继续开发就遗忘了。所谓的进化就是把没用的给忘记，把有用的更加强化。 梦这个现象目前科学尚无法解释。

希望我的回答对你有用 谢谢 ，如果有兴趣的话给个最佳 加个扣扣 573348551 一起慢慢聊

Answer 3

梦境无现实无关。
你平时多吃一点有营养的东西，多运动，听音乐也是不错的选择

Answer 4

不可能是