心理专家进

Question

我该怎么办 年纪轻轻就想那么多 才20岁 头脑就想白了 很没安全感 每天心理都默念南无偶弥陀佛 这样下去我怕自己会疯 分不出现实和幻觉 现在已经快疯了 已经5年多这样了 2年的时间好像 天天心里年偶弥陀佛 最什么事就会想会不会对我不利 或影响我以后 什么的 影响我运气什么的 就要念下 一天要念几十次最少

Answer 1

人最了解的是自己，最不了解的也是自己。人之所以会产生心理问题，其根源多半是因为人具有“庸人自扰”的本性。人非理性动物，所以常为情绪所困，而情绪困扰的原因多半是内生自取的，很少是外因造成的。虽说人具有思考能力，但思考用于自身问题时，则多表现出损己害己的倾向；对攸关自身之事，做过多的无谓思考，是困扰自己的主要原因；不需有事实根据，单凭想象即可形成信念，这是人类异于禽兽的独有特征。惟以过多的无中生有疾的想象力，常将个体带入愈想愈苦恼的困境。但是，人既有自毁倾向，却也有自救能力。关键是要以开放的心面对世界，对自己充满信心，只要你集中注意于自我以外，乐观地生活，转化前者成为发展后者的助力，你就一定可以走出心理问题的阴影。最后，祝你每一天在每一方面都越来越好！

Answer 2

病情分析：您好，你是担心什么吗，经常会出现幻觉吗
意见建议：因为你这个担心的状态很久了哦，应该尽早向人倾诉，至少现在还有自知力的，不要太有压力，放轻松，我们都会帮助你的

追问

哎 有救吗

Answer 3

以前我也是这样，两年了吧，但我感觉自己好多了。首先，安全感不是别人给的，要自己想得开，媒体总爱报道负面信息，比如这个国家爆炸了，那个国家地震了，死人了等等，因为这些东西吸引眼球，但是这让刚刚接触社会，接触人生的我们产生不好的影响，让我们缺乏安全感，恐惧害怕。所以，放下那些担心的事，去投入生活。你总是想会不会对你不利，会不会影响你以后，难道你不觉得正是你想这些的用的时间，都被白白浪费了么？什么以后啊，我们只有现在，未来的事谁也说不清，往往真正事情发生的时候，你会发现不是像你想象的那样。即使出现坏的结果，我也会勇敢面对，事情来了我就解决，做一个勇敢地人。
人生不如意十有八九，人生很短暂，享受生活最重要。
另外，坚信自己很重要，其实你痛苦的正是明知道不会发生自己还想，那就请坚信自己内心的想法，不会发生，勇敢面对生活，即使来了我也会勇敢面对。你就这么想，我就等着你来了，我在管你，你就不怕了。
另外，去生活，别老想这想那，知足常乐，是要我们别过于追求物质的生活，但也要有目标有追求，对父母孝顺对社会贡献一份力，当然尽力就好。加油。

Answer 4

船到桥头自然直 想开点 人生总是要过下去的。。。

Answer 5

你做三件事

找个朋友说说！
找父母说说！
和自己的心好好说说！