怎样打好篮球.!!本人诚心求教.!!

Question

我今年高二,我知道学习紧张,可是我也很喜欢打篮球,并没有因此耽误学习,本人刚被选上本班篮球队的替补,虽然能够被选上很开心,但本人很不想做替补,我想做主力,我先说下我的情况先吧,会基本的上篮,左手就不行了,投篮时准时碰不到框,运球也不行,不稳,体形比较瘦,身高176,我应该从哪方面练起,??/还有体能力量方面应该怎么练>>>??不要给我太夸张的方法,符合平常人的正常安排就行.!!

Answer 1

篮球的基本你都懂了，你自己也说了你运球不稳，所以先练习运球，自己两个手在自己跨下练习穿球，目的只有一点：控制球跟着的你的步伐，思路，和轨迹走，而不要让你跟着球的轨迹走。用心琢磨、体会、加强练习不出三天你会有所收获的。既然是要打球，就得学会配合、默契，当然自己的基础练好了就不愁没有把握！

Answer 2

打好篮球就靠4个字：快 准 狠！！！我也是高二的，我178cm，但有170斤=。=....多看些篮球比赛，不知道你喜欢那个NBA明星，可以学学他的招式。我个人比较喜欢Kobe

Answer 3

千万不能听楼上的，篮球最注重的就是基本功，像他说的对去有一种吸引力，那就是基本功的一种体现，现在说说基本功怎么练，运球，两腿分开下蹲，腰挺直，是那种半蹲状态，一定要挺直，左右手导手运球，单手左右，前后运球，尽量把球压低，当这些练好了，就可以练胯下，那时候练胯下非常容易了，记住，一定要从基础抓起，不要练太花的，过人的时候，人们喜欢玩变向，那个是需要相当大的爆发力和基本功的，变速就不一样了，你只要有一双好的球鞋就可以了，投篮一定要把姿势做标准了，先投近的，千万不能练远投，因为这时候你投篮姿势还不熟练，容易影响手型，这对以后命中率有非常大的关系，好了就这些，希望你好好练习基本功，成为主力。

Answer 4

如果不能以后主要从事篮球 还是好好学习吧 社会很现实

Answer 5

最好能找个教练教，或者买些教打篮球的书看看。多看点比赛，控卫的经验很重要。

Answer 6

能信手拈来。另外必须有自信，我有个朋友控球很强，但是一到大场面连球都不敢运，这显然不行。 而且你必须别怕失误，熟能生巧。