健康检查：中度脂肪肝、高血糖、高血脂、肝功能不正常怎么办？

Question

患者信息：男 25-34岁 安徽 六安
病情描述(发病时间、主要症状等)：
2月28日检查中度脂肪肝、谷丙转氨酶 54 、谷酰转肽酶 63、甘油三脂 3.54、低密度脂蛋白3.65、极密度脂蛋白0.88、葡萄糖 6.42、其他正常。身高1.65米、体重176斤。这次检查后我就少吃了很多，这几天老感觉肝部不舒服，不像是疼，有点涨的感觉，以前什么感觉都没有，这是为什么。

想得到怎样的帮助：
怎么办、用什么药、饮食如何调节？

曾经治疗情况和效果：
没治过，10年前谷丙转氨酶高吃了两盒 云芝多糖 后正常，至今首次检查。

Answer 1

首先，要把烟、酒戒了，给自己一个正常的作息时间，然后按下面的做。
每天多吃的清淡的食物，高脂肪的东西少吃点（主要是相关肉类）
早上呢，喝一杯胡萝卜汁，吃一小碗米粥就可以啦，有时间就出去散散步，练一下太极拳或着是五禽戏
中午呢，可以吃一点肉类，但是要低脂肪的，八分饱就好啦，可以少量的午休一下。
晚上呢，吃清淡一点，吃完后饭后，出去散散步，练一下太极拳或着是五禽戏。
如果口渴呢，就泡点枸杞喝，枸杞比茶好。
睡前一个小时呢，喝1两的红酒，快上床的时候最好有热水泡泡脚，这样你就会很好入睡的。（晚上不要太晚睡，最好不要过23：00）
吃的要注意，心情也要愉悦，不要烦这气那的，不然吃得再注意效果也不好地。
吃清淡的，夏吃蒜，冬吃姜，早喝胡萝卜汁，午吃点小肉，晚喝1两红酒，泡个脚，练个拳，保持心情愉悦，让你活到100岁。

Answer 2

脂肪肝多见于超重者，多半合并有肝功能的不正常。
治疗最好的方法是减肥，运动+控制饮食，以低脂为主。
药物治疗可以口服血脂康胶囊，护肝片等。

Answer 3

及时就医。