可是我听歌的时候会越听越烦- -
...还有晚上睡觉.突然间感到一种恐惧感.请问这是怎么回事?
生活工作压力过大，太压抑自己，试着听听音乐，看看书，外出旅游，放松心情就会好的。
你有没有闭上眼睛就莫名的害怕的经历?
1、以前受过一些惊吓。因此只要晚上闭上眼睛就害怕，而且听见声音就感觉后背都吓麻木了。甚至还会有更严重的，哪怕是打火机声音，都总会胡思乱想，不知道该怎么才能好好的睡觉。2、心理自我暗示引起的妄想导致的恐惧。一个人只要遇到自己恐惧的事情，不管什么时候，只要静下心来，就会想到那件事，一直扎根...
你有没有闭上眼睛就莫名的害怕的经历?
4. 缺乏安全感：对于女性来说，安全感是她们非常需要的一种情感。有时候，男性也会有这种感觉。当人们受到某些事情的刺激后，会自然地流露出一种无助和孤独的情绪，觉得自己无依无靠，找不到可以倾诉的对象。因此，在闭上眼睛的时候，这种缺乏安全感的恐惧感就会油然而生。
为什么晚上有时候明明没有睡着 刚闭上眼睛没有多久 脑中还在想事情 突...
基本上，大多数人都会经历过“鬼压床”，随着每个人的生活方式，生活环境不同，相处的人群及发生的事件不同，恐怖程度也会不一样。鬼压床一般都发生在什么时候？一般都是发生在午间或晚上睡眠的时候，整个人不能动，可意识却清醒着，想控制自己的身体却无法控制，进入有意识却无法控制自己的恐怖状态，恐...
烦人的强迫症
这样的行为,就是心理学上所说的"强迫症"。你可以对比下面的20种做法,看看自己有没有患上这种"时髦病": • 有洁癖,每天要洗二三十遍手,每次都要洗上十几分钟,要把手来来回回洗个遍,就算是指甲缝之类的小地方也绝不放过,否则就觉得太脏,什么也不敢摸不敢碰; • 穿过的衣服必须每天一洗,轻易不会把...
害怕晚上 害怕孤独 一到晚上莫名的害怕没安全感 该怎么办
不需要过于担心，这是正常的现象，尤其在未成年人中比较常见。并不是恐惧症或是心理问题。如果夜里一个人睡又睡不着的话，不妨就起来看看书，写写字，直到自己有了困倦之意就赶紧躺倒床上睡觉，让自己马上进入深度睡眠状态，什么都不要去想！但如果实在失眠，也不想继续看书写字，就可以躺在床上想一些...
...我每天晚上睡觉都会感觉好害怕,,一闭上眼睛就好像看到好多死人_百度...
回答：问题分析: 你好,恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整,进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪 意见建议: 适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,并多参加社交活动.kjz=你好,你这样的情况关键是要靠自己,平时要多参加一些大小活动,多与人接...
怕黑,晚上一个人睡觉不敢关灯,只要晚上一关灯立马就开始想恐怖的事情...
1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成...
晚上闭眼后总会觉得很害怕
我晚上闭上眼睛也会觉得害怕,所以我晚上睡觉从不关灯.我想你应该是个比较多愁善感的女孩子,看的书也一定很多,想的也会比一般女孩子深点,也许童年和我一样比较孤独少人陪伴,所以一个人的时候总是觉得会有点害怕,尤其是晚上.尽量去想些开心的事,甜蜜的事吧.或者试着把这些事情写下来.也许还能成为一...
睡觉时候 闭上眼睛就会感到莫名的恐惧感,怎么办?
我告诉你个好方法，就是锻炼，早晨起来跑跑步，一天心情都特别的好，并且晚上也睡的踏实。QQ554172223
