吃的方面：你三餐要按时，
做的方面：你要多运动，但运动不能过量。最好在傍晚时间
睡的方面：每天要保持睡八至九个小时
而且要十点半就要上床睡觉
我现在16岁,已经上高一了,但个子却不高156cm,在六年级的时候来的初潮...
而且要十点半就要上床睡觉
女生15岁156cm,还能长高吗
当然可以长高，人的生长发育一般到十八岁左右，特殊的人可能会再延后几年，十五岁正是长身体的好时候，这时候再加上适当的体育锻炼长高是一点问题都没有的，没有必要担心，合理膳食，坚持锻炼，会达到理想身高。
问:女孩子11岁156cm来初潮还会长高吗
当然会，一般长到18岁，甚至更大的岁数。一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高，此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年...
女孩子11岁156cm来初潮还会长高吗
还可以长的。月经初潮年龄与身高并没有直接的关系。青春期是发育最好的一段时期，身高、第二性征等都从这时候开始发育
16岁1.6米还能长高吗
我现在16岁刚进高中现在身高是1.6米左右..进了高中晨练的队伍中我被排在了男生第一个...郁闷丫..我很想长高于是买了"高乐高"牛奶(每天两杯)..还有叫我家人买了长高的药..还决定之后饮... 我现在16岁 刚进高中 现在身高是1.6米左右..进了高中 晨练的队伍中我被排在了男生第一个...郁闷丫..我很想...
我15岁多了,来初潮两年了,现在还只有156cm,我爸爸172,妈妈158,我能长...
一定要加强体育锻炼，悬重是比较有效的方法，多拔单杠！还有跳绳，也是促进长高的运动。但是一定要坚持经常。
我今年13岁,身高156cm,来月经三个月,还可以长高吗
建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。至于吃药，做手术， 如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了。从饮食补钙上说。钙片 其实我觉得没必要...
16岁女生156,能长到160吗,自从初潮来后没有出现突然长高的情况,初中三 ...
能，我也是女生，我初中时14岁155cm，高中毕业就165cm了。
进入青春期,还可以高吗?
有人观察到,人的生长发育可持续到25岁,女性初潮后仍有旺盛的生长过程。 282》一年中人体增长最佳季节?! 世界卫生组织一项引人注目的报告指出,人体的生长速度在一年中并不相同,长得最快的是在5月份,平均达到7.3毫米;其次是6-10月份,平均有6.3毫米。因此,国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里,应该适当增加...
l2岁半来初潮,身高156cm,还可长高吗
1. 我了解到您在12岁半时迎来了初潮，身高为156厘米，您想知道是否还有增长的可能。2. 通常情况下，女孩在青春期初期会经历身高的快速增长。12岁的平均身高约为152.4厘米，但这个年龄段的女孩仍有可能继续生长。3. 女孩的青春期一般持续到16岁左右，身高增长的速度会随着青春期的结束而减慢。因此，...
