篮球大前锋应该训练什么。 主要活动范围在哪?还有主要攻击方式是什么?
我身高181 体重90KG 如果需要可以减肥。 结合我情况告诉我现在怎么做。或者告诉我参考学习哪个人的打法。 因为我现在比较迷茫。内不内外不外的。。很郁闷。 求练习方向....!!!!
我17岁 感觉还能长 还有就是我体重虽然重但是腿上肌肉多 上身也还好 没有许多肥肉
学学背身单打！！！你可以学学凯尔特人的大宝贝！！！
如果你想以后打一些比较高级的比赛，你还是改练一号和二号位吧。就运球，传球和投篮。
大前的活太累
中投能力是一定要拥有的，应在内线罚球线以里半径活动。
篮球比赛中,大前锋应该怎么做
在篮球比赛中，大前锋通常在低位活动，他们的任务主要是强打篮下，积极冲抢进攻篮板。由于大前锋在禁区内的活动较为频繁，他们往往需要具备一定的篮下进攻能力和抢篮板能力。在防守时，大前锋还需与中锋共同构成最后一道防线，负责补防和抢下篮板。虽然传统的大前锋技术不如后卫和小前锋细腻，但如今许多...
大前锋的主要活动范围是哪儿?主要作用是什么?
大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他要在禁区与中锋配合进行卡位防守，同时也要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，大前锋常常帮队友掩护，在队友出手投篮努力争抢篮板球，为二次进攻做准备。一般情况下，要求大前锋单打进攻的时间很少，而大前锋的进攻手段则主要是转身...
篮球大前锋应该做的事情跟训练
内线防守，如果你在内线不是有绝对的优势，那就需要你要较大的防守范围和迅速的移动脚步，类似KG，当然封盖和干扰投篮是必须得了。篮板保护，包括挡人，卡位，争抢篮板。为外线球员提供优质的掩护，具有一定的拉开篮下空间和压缩篮下空间的能力，就是中投和内线篮下的单打能力，要是对自己要求再高一点，...
请给出篮球五个位置各自的功能和应该加强哪方面的训练
中锋：多练习单打、强攻和勾手 主要是挤进入内线以后 就投篮或者勾手得分 防守方面和大前锋一样 但是要更熟练 运球就不用太好 因为不用突破
篮球大前锋怎么打好和训练
1.挡拆。这个不要理解为单单的挡，像欧洲的很多大前锋一样，在挡拆之后，你要迅速跑到你最熟悉的投篮点，牵制对方，形成策应，然后接球，开始做动作（或是立刻中投）2.假动作！这是优秀大前锋的根本。麦克海尔和诺维茨基都是白人，身体远没有别的黑人出色，但是他们都是假动作的高手，你可以在接球后线...
篮球里大前锋怎样跑位?主要职责是什么?
1. 在进攻时，大前锋通常从外线向篮下移动，寻找空位接球并准备得分。2. 在与队友配合时，会沿三分线附近进行移动，以便及时接球切入篮下。3. 在防守时，大前锋会迅速移动到篮下重要位置，保护篮筐并争抢篮板球。二、大前锋的主要职责：大前锋在篮球比赛中扮演着重要角色，其主要职责包括：1. 得分...
关于篮球队大前锋的所有知识!(比如应站在哪里、干什么事等
大前锋（PF) 大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。 我们先说说大前锋的职责好了，他的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最...
篮球大前锋技巧要点
篮球大前锋的身体训练 1，体重;体重在内线两个位置里面都是最重要的一项技能，如果你没有体重优势，那么根本不可能打好这个位置。比如阿联就在体重方面吃了不少亏，其体重大小与詹姆斯差不多，这就让其在高手林立，力量出色的NBA内线里很难占到便宜，更勿论到了FIBA赛场面对欧洲的铁血内线了。在业余...
篮球大前锋的位置应该怎么打?
此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。但力量和弹跳又是最重要的,现在我把训练力量和弹跳的方法说给你:一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以...
篮球队里大前锋主要是干什么的?
大前锋主要是在内线里面打和中锋差不多 不过大前锋的投篮范围比中锋的投篮范围要大得多 大前锋主要是保护好蓝板 得分 帮助中锋保护好内线
