我女生，今年13岁了，左眼225度（左眼有一些散光），右眼200度，是真性近视。我还有希望恢复视力吗？

Question

我刚上初一的时候配的眼镜，现在有半年了。我最近查裸眼视力，左0.3，右0.4。我还能恢复视力吗？就算不能恢复，我用什么方法可以控制或者减少度数？有什么平时看书，写作业，看电视等注意的事项？（请有亲身经历的人士帮我解答，你用的方法是不是尝试过，真的有效？）好的话，我追分！求求大家啦！
大家可以给我推荐几个，自己使用过并且对自己有效的，保持视力或者减轻度数的方法。我有耐心的，天天坚持，抽出一部分时间来做这件事的。因为近视好痛苦啊。我就是因为玩了一个暑假的电脑，视力一下子，就不行了。我非常后悔，可是晚了。求大家帮帮忙啦~

Answer 1

平时看书，写作业，看电视什么的，注意坐姿，距离，不要贪图自己舒适而软趴趴的，其实坐姿端正也不会累的。另外用眼的时间不要太长，隔半小时到一小时就休息十分钟，看看远景，让眼睛调节调节。不要随意用手去揉搓眼睛，那样眼睛容易染细菌，可以用干净的毛巾去擦。
平时饮食的话，可以适当的吃点动物内脏，水果等富含维生素E的食物。
真性近视要恢复视力可能困难点，况且你现在13岁，还有大量的学业等着你，所以目前的话多注意保持，保护视力才是王道。有空可以做做眼保健操（不能马虎，要认真做，否则会起反作用的）。

Answer 2

13岁 主注意身体健康 食物营养 良好的生活习惯
其实近视都是从这个年龄开始的
坏的毛病开始出现 真性近视的视力回复有难度
视力不下降 建议开始佩带镜片吧

Answer 3

注意用眼卫生 不能长时间处于疲劳状态 尽量少戴