早上闹钟闹不醒怎么办?

我是用手机作闹钟的。最近早上不知道怎么回事,闹钟总是没办法把我闹醒。根据测试,闹钟功能工作正常,但醒来的时候闹铃超时自动关闭了。也就是说放在枕头边上的手机响了10多分钟而我完全没察觉到。前几天拜托朋友打电话叫醒我,人家打了8个电话我才醒过来。由此误了不少事情,真的很麻烦。每天睡眠时间我控制在6小时以上,因为晚上事情多必须弄到那时候。而且以前睡4小时都没问题的。想请教各位,如何让自己早上能按时起来?
对了,回答请尽量简明易懂,谢绝长篇复制。

换个闹钟吧,我以前也这样,去买了一个老式的,在圆形闹钟上面有2个铁铃铛一样的那个。买的时候问一下,还要选你不手动关闭是不会自动关闭的那个。这样早上闹钟一样,赖一会就受不了了。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-09-14
  要养成健康的生活方式,要早睡早起,早上醒不来是由于身体没有得到充足的休息,所以只要早睡,慢慢就会养成好的生活习惯,生物钟形成了就好的。
  睡觉时候大脑处于休眠状态,大部分交感神经都处于休息状态下,一把较低的噪声是很难唤醒的,但是较大的声音还是可以唤醒;睡眠状态听不到声音属于正常的生理现象。
  意见建议:,如果是睡觉还能听到声音的话,大部分人都会很难入睡建议多注意休息,尽量避免劳累,睡前泡脚可以缓解疲劳。
第2个回答  2015-10-17
成健康的生活方式,要早睡早起,早上醒不来是由于身体没有得到充足的休息,所以只要早睡,慢慢就会养成好的生活习惯,生物钟形成了就好的。
第3个回答  2018-07-05
选新的闹钟是一个方法

人都有自己的生理时钟,不知道你有没有这样的经验,在晚上睡之前,你知道明天你有事要早起,只要你一直想着我明天要早起,第二天你自然就会在一定的时间起来,加上又有闹钟,就是双保险了。

不知道对你有没有用,这个方法对我很有效果。或者你调振动,把它放在这里你进的桌子上<固体传声效果好》,最好不放在脑袋旁本回答被网友采纳
第4个回答  2011-03-01
你去买个以前的那种闹钟,响的时候是中间的打铃往两边打的,音量特别大,声音是:“叮叮叮叮”,再加上你手机的铃声;还有点特别要注意,像你这样每天工作到很晚身体很疲惫,尽量是工作完就休息。
相似回答