准备中考了,听什么音乐可以reduce我的 pressure
Sugar Ray(据说应该翻译作“拔丝”乐队-_-bbb),他们的音乐风格用一个字就可以形容——Summer,他们只在夏天出片,歌儿一听就让人想起夏天——总是阳光明媚、活泼愉快。与此相反的,他们的歌词却是比较深的,那个身上有着13个纹身、英俊得完全不像个rock band主唱的Mark McGrath经常用很夸张的肢体语言在MTV中摇摆,加...
我是一名初三学生,眼看中考在即,却发现学习越来越力不从心。但我想...
或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课,情况要好多了。 除了十...
明天要中考了。我在听歌,心中不免有些紧张,我该怎么办?
首先，现在中学生的学习压力的确非常大，排名和升学的竞争会让学生感到紧张和焦虑。面对这种情况，家长要帮助孩子减压，比如在临近考试的时候多和孩子聊聊天儿，谈一些学习以外的事情;帮助孩子培养一些兴趣爱好，以此来转移孩子的注意力，分散学习的压力;让孩子与同学、老师多聊聊天儿，排解考试压力。其次，可...
【求安慰】初三下学期不知所措啊
首先，送你一句话 天道酬勤 。你努力了，就一定会有收获的，只不过是时间问题而已，初三时关键时期，千万不能松懈哦！下面，我作为一位过来人，给你一些建议。1，你说上课不能集中注意力，是每节课吗？理科千万不能马虎哦，文科偶尔不听，看书可以补上，可是理科千万得认真，切记！2，数学，当你真...
马上要中考,但自己控制不住想玩,内心很焦虑,却改变不了,怎么办?
而你现在还有机会，千万不要给自己的人生留下遗憾。接下来我就说说你这种情况应该怎么去改变。把对自己有诱惑的东西都交给父母保管。对于初中生来说自制力本身就不是那么强，所以明知道中考的重要性可能也管不住自己想要玩的心，这种情况下就需要用一些硬性手段来管住自己了，既然自己想玩那就把能让自己...
我是一名初三的学生,面临中考,你觉得该如何消除压力?
二、适当的转移注意力中考是一次比较重要的考试，对于我们每个人来说，一生只有一次，所以小编建议大家一定要学会转移注意力。如果压力太大的话，会影响到考试的发挥，这样就没有办法考取一个理想的高中。所以小编建议在每次下夜自习之后，大家就可以约着自己的朋友去操场上散散步，在这个过程中，我们可以和...
我是个初三学生 要怎样克服背诵时的浮躁感呢?或者说浮躁感…总是拿不...
应该成为学弟或者学妹了，你好，我是一位文科生，当时高三的时候每天都有历史、地理、政治、语文一大堆东西要背，特别在快接近高考的时候，浮躁感特别的强，每当拿起书就会出现走神看不下去的情况，每当此时，我会就会到外面走上一圈，一个人静静的走，这时在这种安静中你就会体会到一种动力，和任务的...
我是一名初三的学生,马上就要面临中考了
但你应该不会做吧，且做题也要有针对性的。建议你好好看书，多背概念，中考80%都是基础题哦，上课要认真听讲，适当性的做些题。初三的占中考比例最多。所以初三你要好好努力，拼吧。本人明年也中考。加油吧。初三这一年你一定要刻苦勤奋，毕竟初三的分数占得多，大约是2\/3（物理），要多看书，上课...
初三的学生,马上就要中考了,可是心理上很焦虑,怎么办?
如果你平时成绩比较好，焦虑是担心自己的考试发挥，那么你一定要执行上述计划，保证学习与娱乐的占比，不要只埋头于书海；如果你成绩一般，那么就选择某一科容易突破上分的作为重点，其他为辅的计划，适当缩减娱乐时间，但一定要有！如果你的学习成绩较差，现在焦虑说明你认识到了自己的不足，那么请用出你...
我是个15岁的女生 今年读初三。我有一些心理问题 我希望尽快能得到解决...
第一个方法：你尝试着找一些轻音乐（比如班得瑞的，都是没有歌词，很舒缓的那种）来冲淡一下所谓音乐对你的影响，其实轻音乐除了安神，还对改善情绪和记忆力甚至睡眠都有好处。因为你需要记的东西很多，大脑又得不到很好的休息，现在就像是不分对象通通接收的那种状态。我以前考试的时候也会突然想起看过...
