先来说说重度抑郁症的特征
1.悲观的情绪--悲哀，忧郁；对日常的大部分活动失去兴趣或乐趣 2.食欲--食欲差；体重显著减少 3.睡眠--失眠或睡眠过多 4.运动活动--显著减缓（运动迟滞）或激越 5.内疚感--感觉自己没有价值；自责 6.注意力--思维和集中注意的能力降低；健忘 7.自杀--反复想到死；有自杀的观念或举动 如果人生像一朵花.按所谓的正常来说:花先包裹自己.然后开放.再是凋谢. 但如果你得了抑郁症.会认为:花先包裹自己.然后开放.但是没有凋谢. ...懂我的意思吗?感觉死亡是美好的....如果到了非常严重的时候.大脑政权将会被潜意识中的一种渴求死亡的本性所支配. 自杀那是跟吃饭一样简单的事.
现在来讨论下你的问题，忧郁症主要是以情绪低落、莫名悲伤，心痛，为主。像你这种情况、你也不用过于自责，毕竟你是女孩子，况且病已经患上了。你也认识到这种病的严重性，我看了你的问题，忧郁症患者大多数睡眠都很差，没有睡意，受到一点声音就会惊醒，惊醒之后很难再睡着。睡眠不协调，失眠或睡眠过多。我能给你的建议就是多听听音乐，音乐对治疗忧郁症有很大的帮助，可以上网了解下。听音乐不仅能使人心情舒畅、而且能回避外界的噪音，在模糊中产生睡意，在不知不觉中你就能睡着了。而且还要不断的调节自己，尽量让愉快高兴的心情代替悲伤痛苦、时间长了会使正常的情绪定型，病自然就会慢慢好起来！
不知道这些能不能帮到你，我想这会对你有帮助。追问
1.悲观的情绪--悲哀，忧郁；对日常的大部分活动失去兴趣或乐趣 2.食欲--食欲差；体重显著减少 3.睡眠--失眠或睡眠过多 4.运动活动--显著减缓（运动迟滞）或激越 5.内疚感--感觉自己没有价值；自责 6.注意力--思维和集中注意的能力降低；健忘 7.自杀--反复想到死；有自杀的观念或举动 如果人生像一朵花.按所谓的正常来说:花先包裹自己.然后开放.再是凋谢. 但如果你得了抑郁症.会认为:花先包裹自己.然后开放.但是没有凋谢. ...懂我的意思吗?感觉死亡是美好的....如果到了非常严重的时候.大脑政权将会被潜意识中的一种渴求死亡的本性所支配. 自杀那是跟吃饭一样简单的事.
现在来讨论下你的问题，忧郁症主要是以情绪低落、莫名悲伤，心痛，为主。像你这种情况、你也不用过于自责，毕竟你是女孩子，况且病已经患上了。你也认识到这种病的严重性，我看了你的问题，忧郁症患者大多数睡眠都很差，没有睡意，受到一点声音就会惊醒，惊醒之后很难再睡着。睡眠不协调，失眠或睡眠过多。我能给你的建议就是多听听音乐，音乐对治疗忧郁症有很大的帮助，可以上网了解下。听音乐不仅能使人心情舒畅、而且能回避外界的噪音，在模糊中产生睡意，在不知不觉中你就能睡着了。而且还要不断的调节自己，尽量让愉快高兴的心情代替悲伤痛苦、时间长了会使正常的情绪定型，病自然就会慢慢好起来！
不知道这些能不能帮到你，我想这会对你有帮助。追问
你说的我都试过，听音乐也听过，耳朵都痛得不行，但还是老样子，一天一个晚上想到死的就有七、八次。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-03-10
去做心理咨询吧，有烦恼自己无法调整就可以去找心理咨询帮助。
第2个回答 2011-03-10
你不是抑郁病、伙计精神有点不正常啊、
第3个回答 2011-03-10
信仰，即心灵的寄托。痛苦之后的稻草。
相似回答
