我身高175,身体偏瘦,弹跳很好!能摸着一般篮球板,想打小前锋!请大家指点!要怎么打好呢?(技术方面)

如题所述

一般前锋是集弹跳、速度、力量一身的。也是最全能的一个位置。
首先你要练习中投,在三分线到罚球线这一片练习。
前锋的三分不需要太准的。只是关键的时候能投进那么一两个就行、
如果可以的话可以学习一下皮尔斯和科比的背打。(本人觉得很好使)
然后就是突破了。你要利用自己身体的优势突破对手。建议你去看看麦蒂的第一步。超快。
还有就是你要有很好切入意识。 在中锋在内线要位以后 你可以从中间或者两边切入。
最后建议你每天坚持跳绳600下左右吧、 对你有很大的帮助
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第1个回答  2011-03-10
哥呀,不是我贬低你呀。175才摸板,最多算是中等的弹跳了。我174,能摸筐,我在我们学校只能算中等偏上的水平,我同学说他有个同学175能扣篮。
我嫉妒呀!
打小前锋的位置,且身体偏瘦。不是很吃亏。练好投篮和突破。再加上你的弹跳还好,应该不是多大问题。你就是小型的杜兰特。所以投篮要准,空位投篮,急停跳投,接球就投。练好这三项还有运球就差不多了。
希望对你有所帮助。
第2个回答  2011-03-10
加强运球突破。一旦你有一手稳定的急停跳投,突破起来防守难度很大。
第3个回答  2011-03-11
首先要加强力量,还有尽可能的增加体重。继续增加跟腱的力量,多突破,练好急停跳投!你的身体素质还行,注意场上灵活,刻苦练习。我建议多看杜兰特和詹姆斯的视频,也尝试着学习他们!
第4个回答  2011-03-10
首先要有强悍的体魄,其次是良好的控球能力,再来就是有一对肌肉弹性很好的小腿,这有助于你强攻时提速。当然,一双好鞋是必不可少的。(最好多练练中投)
第5个回答  2011-03-10
只能摸到篮球板?杜兰特也说力量不行,弹跳一般,楼主可以学习他。多连跳投吧,加强运球突破。一旦你有一手稳定的急停跳投,突破起来防守难度很大。

我身高175,身体偏瘦,弹跳很好!能摸着一般篮球板,想打小前锋!请大家指点...
如果可以的话可以学习一下皮尔斯和科比的背打。(本人觉得很好使)然后就是突破了。你要利用自己身体的优势突破对手。建议你去看看麦蒂的第一步。超快。还有就是你要有很好切入意识。 在中锋在内线要位以后 你可以从中间或者两边切入。最后建议你每天坚持跳绳600下左右吧、 对你有很大的帮助 ...

我身高175cm 弹跳出色爱抢篮板,盖帽 就是运球有些差适合打什么...
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求指导!!!个人身高175 体重75KG 弹跳还行 善于抓机会 运球和投篮都不行...
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本人身高一米八七,但比较瘦,想打小前锋,望高手们给点意见!
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我175篮球联赛 打小前锋该如何跑位和进攻
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