...睡不着,有去看过医生吃过几副中药,就是效果不好,想问问你有什么好...
失眠中医称不寐，以经常性不能获得正常睡眠为主要特征，是中医神志病中常见的一种病证。不寐病名出自《难经·第四十六难》，中医古籍中亦有“不得卧”、“不得眠”、“目不瞑”、“不眠”、“少寐”等名称。临证轻者入寐困难，时寐时醒，治疗三要点 一是注重调整脏腑阴阳气血 由于不寐主要因脏腑...
中医说我肾胃脾肝都很虚,女,25岁,请问我喝中药后饮食方面要注意些什么呢...
因为消化不好常常伴有脾胃不和，所以最好选择能够养胃的粥做为食疗方法，如薏米和山楂具有健脾的功效，您不妨把它们熬成粥食用。还可以用橘子皮泡水喝，也可以健脾。一般中药建议饭后半小时在进行服用，你平时得加强运动，同时戒欲也很重要，一般脾虚时间稍长就会引发肾虚，目前要固精保肾，才可以使脾肾...
气血不足也就是中医常说的气虚和血虚,可以通过身体的哪些症状表现出来呢...
四、通过手指和指甲表现出来 虽然说单纯是否有半月牙无法判断身体情况，可如果发现本来该有的半月牙变小甚至消失，就可能是身体暗示这自己的气血不足，提醒自己需要多休息了。五、通过睡眠表现出来 当气血不足时候，人会整个人变得很累，但是出现入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜，必要时候...
最近气色很差,而且睡眠也不好,想了解一下有哪些补血养神的办法?_百度...
食疗法：多吃一些有益于补血的食物，如红枣、黑枸杞、桂圆、山药、黑豆、红薯、鲫鱼等。草药调理：可以使用一些中药调理气血，例如当归、枸杞子、黄芪、人参、白术等。不过，建议在中医师指导下使用。足浴：足部是人体的第二心脏，足浴可以促进血液循环，缓解疲劳、改善睡眠。可以选择一些补血养神的中药材，...
本人女,三十多岁,身体极虚,看过几个中医还是没有改善,体质差到像
炎症可能是通病反应，即实际上是因为阳气不足使得生成代谢缓慢而炎症显得特别持久难以根治。（其实个人的推荐是每天早中午喝可乐（红糖水）煮生姜提升阳气，另外用性味平和的药物（山药-枸杞）温补肾气，请务必不要执着于中药药物，药补不如食补，食补不如睡补，调理好自己的作息，少吃任何刺激性的食品，...
为什么中医看病不统一?就一个失眠找了几个中医看结果各有各的说法
8，若有心事或者心情不开心，就最好什么都不想，轻轻松松地睡一觉，第二天再继续忙。9，保持休息环境的安静。参考这些，慢慢养成好习惯，应该会有所改善。最先最好不吃药，自己调节自己试一试。若真的“失眠”时间很长，看看中医也是可以的。接下来回答，为什么同样的一人看不同的中医，有不同的说法...
...最近,吃药效果也不太好了。是药不好呢,还是失眠严重了?请_百度知 ...
1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。 (4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一...
睡眠不好有两三年了,入睡困难多梦,谁有好的办法请教下,网上也有产品不...
药方：桂枝8 甘草10 牡蛎30 龙骨20 黄芪10 （15付，可安睡）2 吃不进饭的失眠：乏力、不愿意吃饭、失眠严重。舌头发淡，特别没味道。这个属于心脾血亏，脾虚所以不愿意吃饭，健脾养心来治疗。药方：党参10 黄芪10 熟地9 龙眼肉9 丹参9 白术15 木香6 茯神9 酸枣仁6 柏子仁9...
脾胃虚弱气血不足、虚不受补,应该怎么食疗比较好?
肝藏血，主疏泄，调气机，有助脾胃运化，因此养肝血是调气血的根本。中医认为“肝郁则脾虚”，郁闷暴怒的情绪会损伤肝、脾，导致气血耗伤。此外，“人卧血归肝”，科学研究发现，人在睡眠时，进入肝脏的血流量是站立时的7倍。肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞功能，提高解毒能力。因此，切忌生气、...
女人气血虚吃什么好?
在日常生活当中，能够补益气血的食物往往是比较多，例如山药即是女性不能够错过的食物，吃它对于调节身体来说，效果比较显著。因为山药当中含有各种各样的微量元素，能够有效地满足身体的每日营养需求。除此以外，经常吃它还能够调节脾胃。如果女性的脾胃功能正常了，在日常生活中吃进身体的食物的营养才能够...
