拓展补充:
影响成绩因素如下:
1、力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力,而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌(甚至是脚尖),所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。
2、协调用力的能力。指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力(包括踝关节)。协调用力正确的标志是髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直,上肢能做出协调的摆动,起到带、领、提拉的作用。
3、臂的摆动作用。立定跳远必须直臂摆动,摆幅越大,带、领、提、拉动作越强。请注意观察,凡屈臂摆动者,必然造成上体的波浪动作,从而影响跳的远度。
4、能量的转换。从站立状态到下蹲状态,势能转化为动能,这样就相当于有一定的助跑,从而可以更有效地提高初速度,增加跳远的远度
大学生体能测试立定跳远标准
大学生体能测试立定跳远标准:大学男生:2.56米到2.66米为优秀,2.38米到2.56米为良好,2.14米到2.38米为及格,1.99米到2.12米为不及格;大学女生:1.99米到2.07米为优秀,1.79米到1.97米为良好,1.58米到1.76米为及格,1.42米到1.56米为不及格。
大学生跳远成绩标准
大学生跳远成绩标准设定如下:男生在大一、大二阶段的成绩为208cm,进入大三、大四时提高至210cm;女生在大一、大二的成绩为151cm,大三、大四则为152cm。这些成绩标准与学生的年级和性别紧密相关,男生的标准普遍高于女生,高年级学生的要求也比低年级学生更为严格。体能测试是各级院校评价学生体育素质的...
大学体测立定跳远男生多少及格
大学体测立定跳远男生208厘米及格,273厘米满分。立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远,是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。
大学体能测试标准是什么?
1. 大学生50米跑的及格标准:男生在大一和大二时需在9.1秒内完成50米跑,而在大三和大四时则需在9秒内完成;女生在大一和大二时需在10.3秒内完成50米跑,在大三和大四时则需在10.2秒内完成。2. 大学生立定跳远的及格标准:男生在大一和大二时需跳至208厘米,大三和大四时需跳至210厘米;...
大学生体能测试立定跳远标准
跳远标准:优秀:2.58-2.66;良好:2.38-2.56;及格:2.14-2.35;不及格;1.99-2.12 (具体可参考链接网页链接)拓展补充:影响成绩因素如下:1、力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力,而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌(甚至是脚尖),所以需要踝...
大学体育考试评分标准
大学体测评分标准如下:身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、仰卧起坐。1、身高体重 身高体重约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量。BMI=体重(千克)\/身高的平方,一般情况下,身高这个测试项目都是满分。2、肺活量 肺活量同样占比百分之十五。对于大一、大二的学生来说,...
大学体测标准评分表
大学生的体能测试,旨在评估学生的体育素质,一般包含短跑、引体向上(适用于男性)、立定跳远(适用于女性)等项目。体测评分表如下:男生体测标准:1. 身高体重:占比15%,用体重指数(BMI)衡量。女生BMI在17.2至23.9间得100分,男生在17.9至23.9间得满分。2. 肺活量:占比15%。女生2000毫升...
新的大学生体能测试标准
大学组:台阶试验 0.15 身高标准体重 0.20 肺活量体重指数 0.15 立定跳远 0.30 坐位体前屈 0.20 1.身高标准体重 针对我国学生的体重增加的趋势,肥胖学生的比例也将进一步增大,肥胖将会成为影响学生体质健康的主要因素之一的状况,《标准》规定从小学到大学都要进行身高、体重的测试,评价学生身体的...
关于大学生体能测试标准的问题
立定跳远 优秀: 196cm以上30分 195-187cm26分 良好: 186-178cm25分 177-166cm23分 及格: 165-161cm20分 160-139cm18分 不及格: 138cm以下15分 坐位体前曲 优秀:18.1cm以上20分 18.0-16.2cm17分 良好: 16.1-13.0cm16分 12.9-9.0cm15分 及格: 8.9-7.8cm13分 7.7-3....
立定跳远的标准是多少?
男生立定跳远要跳2.14米才能及格,评分为60分;立定跳远跳2.38米为良好,评分为80分;立定跳远跳2.58米为优秀,评分为100分。男子立定跳远是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一,是学生的体能测试中的一项。立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远,是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面...