保健养生

小便少,次数多,是什么原因?

什么是尿频,引起尿频的原因有哪些,各有何特点?
尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4~6次,夜间就寝后0~2次;婴儿昼夜排尿20~30次。如排尿次数明显增多,超过了上述范围,就是尿频。引起尿频的原因很多,归纳起来有如下几种:
(1)尿量增加:当尿量增加时,排尿次数亦会相应增多。在生理情况下,如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒,由于进水量增加,通过肾脏的调节和滤过作用,尿量增多,排尿次数亦增多,便出现尿频。在病理情况下,如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多,尿量多,排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。
(2)炎症刺激:膀胱内有炎症时,神经感受阈值降低,尿意中枢处于兴奋状态,产生尿频,并且尿量减少(成人<300~500毫升/次)。因此,尿频是膀胱炎的一个重要症状,尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它,如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下,往往尿频、尿急、尿痛同时出现,被称为尿路刺激征,俗称“三尿征”。
(3)非炎症刺激:如尿路结石、异物,通常以尿频为主要表现。
(4)膀胱容量减少:如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
(5)精神神经性尿频:尿频仅见于白昼,或夜间入睡前,常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。

中医将尿频列为“肾虚”的症状之一。的确,当人的体质下降时是容易出现尿频现象,也容易伴随出现性功能下降。西医不是说肾功能和性无关吗?西医不是说肾功能好的人更容易在大量饮水后排尿吗?但明明是尿频的人常伴随有体质及性能力的下降啊!这又该如何解释呢?

这是知其一,不知其二引起的。解剖学上的肾是和性功能无关的。体质下降和性功能下降出现尿频问题是出在膀胱张力上。研究证明,雄激素的作用不单单局限于维持性功能,它对人的身体、心理影响是广泛而深远的。就雄激素对身体的肌肉组织影响来说,它能维持肌纤维的张力。这人们应该不难理解,一些“孔武有力”的男性其体内的雄激素水平是较高的。

膀胱是由平滑肌组成的空腔容器,它的作用是储存尿液,它本身有很好的伸缩性。当尿液达到一定量,其产生的压力超过膀胱的耐受程度时,人就有了尿意,需要排尿。当身体素质、性功能下降时,体内的雄激素水平下降,膀胱平滑肌的肌纤维张力也出现了下降,使得膀胱的伸缩性降低。当尿液积到的量并不比过去多时它所产生的压力已经和以前相同,这就有了排尿的需求,出现尿频。

如果尿频出现时,每次排尿的量并不多(尿路感染除外),就是上述原因引起的。如果出现尿频而且尿量也很多,就要警惕糖尿病、早期尿毒症等情况的可能了,此时,就应该到医院作进一步的检查。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2007-04-10
小便少,次数多。这是你的膀胱虚寒。
膀胱属肾,是肾虚寒,使膀胱储尿不多,多则外排。

狗肉附子煲适合你。
第2个回答  2020-09-27

养生跟保健一样吗?养生和保健的区别是什么呢?
养生:养生是指通过一系列日常生活习惯和饮食、运动等措施,维持和增强生命活力,追求身体和心理的平衡与健康。它侧重于长期调理,旨在防病、延年益寿。养生是一种全面的健康理念,强调“未病先防”。保健:保健则侧重于预防疾病和保护健康,通常包括身体检查、营养补充、使用保健产品和医疗预防措施等。其目的...

养生和保健有什么区别
1、养生:原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。2、养身:指的是保养身体,生发活力。二、特点 1、养生:遵...

养生保健有何禁忌?
1、养生保健有何禁忌1、忌生活不规律无论工作还是家务,应忙而有序,分出轻重缓急,合理利用时间,提高办事效率,才是科学可取的办法。而不是熬夜加班加点使身体疲劳到极限,这样,不仅欲速则不达,而且会严重危害身体健康。长期以往,高血压、心脏病、糖尿病等都会自动找上门来。“日出而作,日落而息...

保健、养生,区别是?
保健意思是保持健康。指医疗保健机构或者个人为保护和增进人体健康、防治疾病所采取的综合性措施。养生是养护生命。调剂精神、饮食进补、气功运动、节欲等可以达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的活动都是养身活动。概而言之,保健是人体在外部因素的保护下,保持正常健康、维持和保障生命的基本运行;...

女性养生保健的方法是什么?
下面小编给女性朋友们介绍了一些养生保健的方法,希望能够帮助到女性朋友们!一、女性保健方法1、早晚两杯白开水女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老...

什么是中医养生保健
中医养生保健聚焦于中医学、营养学、中医养生保健与中医疗养调理的综合研究。涵盖推拿、按摩、针灸、刮痧等传统中医方法,以及亚健康检测与调理、药膳制作等实践内容。课程内容包括《中医基础理论》、《营养学》、《药膳食疗技术》、《中医养生学》等,部分高校还设有《中医饮食保健学》、《中医运动保健学》...

养生保健是什么意思?
养生保健指的是通过一系列的方法和手段,促进身体健康,预防疾病的发生和加速康复的过程。养生保健包括了进行适当的体育锻炼、饮食健康、保持心情平稳等方法,来维持身体机能的平衡和稳定,保持身体的健康和长寿。养生保健的作用非常重要,它可以改善身体的状态、增强人体免疫力,帮助人们更好地适应环境的变化,...

日常保健养生有哪些方法?日常保健养生的方法是什么?
一、日常保健养生方法1、手跑“手跑”即以手为中心进行的健身活动。“手跑”形式多种多样,有“手蹬”、“展翅”和“抛球”等。作为“手跑”前的热身活动,健身者可活动手指关节,甩动一下腕部、臂部和肘部(仿效抛保龄球和发乒乓球的动作)。目的是促进血液循环,让整条手臂的关节都能活动开。“...

养生保健包括哪些服务
养生保健还包括生活方式调整建议。这包括睡眠、作息、工作压力等方面的调整。通过提供个性化的建议,帮助人们养成良好的生活习惯,降低健康风险,提高生活质量。综上所述,养生保健服务涉及健康咨询与评估、营养饮食指导、运动健身指导以及生活方式调整建议等多个方面,旨在帮助人们维护身体健康,提高生活质量。

保健养生该注意什么?
1、保健养生该注意什么1、秋燥伤肺少吃辛:秋季天高气爽,空气干燥,湿度小,人易出现咽干、干咳等症状,这是由于燥邪伤肺所导致的现象。此时,应少吃辛、辣食物,如葱、姜、辣椒、胡椒,防止辛温助热,加重肺燥症状。2、肺燥伤肝要吃酸:从中医五行生克来讲,肺属金,肝属木,金旺能克木,...

相似回答