在减肥过程中吃了蛋糕怎么办，会反弹吗

Question

明天我们舍友过生日，会有蛋糕，又不能不吃，可是最要命的是我正在减肥，而且是要晚饭的时候吃，怎么办啊！！！！ps：蛋糕的热量是多少啊？我减肥已经开始一个星期了，求指点！！！

Answer 1

你好，我也是一个正在减肥的人，首先你的减肥不要让营养跟不上，当然不能暴饮暴食，也不能什么都不吃。很理解你现在的心情，不吃蛋糕会感觉不捧人家的场。下面告诉你该怎么办。
一，如果你是个自律性强的人，就吃两口，意思意思就行了。回来之后多做点运动。其实刚刚减肥的时候是不需要什么都不吃的，但还是要多多运动。
二，如果你是个自律性差的人，就多吃几口，记住，吃的单位是口，不能吃太多。。不过专家表示，减肥期间每周吃一顿甜品或爱吃的东西对减肥没有太大害处。
希望可以帮到你，祝你减肥成功！

Answer 2

第二天一口都不吃，喝一天水不就回来了

Answer 3

哈哈，吃了就吃了，回去吃个黄瓜，炒点韭菜

Answer 4

可能会

Answer 5

尽量少吃