为啥经常控制不住自己的脾气?

Question

（女14岁）有时候控制不住自己的脾气，可能会因为很小一件事情发脾气，发完后又特别后悔，害怕给别人造成心理阴影。而且特别生气的时候还有自残现象，该咋办?

Answer 1

总是控制不住自己的脾气是一个人情商低的表现，情商好的人一般都可以控制住自己的脾气的，所以这个人控制不住的脾气很大可能性是情商不够，但是有一些人脾气暴躁也可能是其它原因造成的，例如湿气太重了，这个也会导致控制不住脾气容易暴躁

Answer 2

这是青春期的表现，家长要包容，在孩子发脾气时忍让，待孩子控制了情绪以后再适当沟通，切记不可和孩子赌气，即使孩子经常犯同样的毛病，帮助孩子渡过这个阶段

Answer 3

你应该多看看书或者好好想想为什么控制不住找个不爱发皮气的好友请教一下多多和他聊聊天调整心态或是想想后果

Answer 4

得找根源。还有一个笨办法，当你就要暴走时不妨假设我这个你心目中的男神正默默微笑看着你昵！