想成为一名职业的篮球球员,需要克服哪些困难?

如题所述

想要打好篮球,只靠平时自己练自己玩不行。如果你是新手,除了平常的基本功练习和力量练习外,必须要经常实战。实战打的越多篮球技术进步的越快,尤其是3对3打半场。可以快速的增长个人技术。另外场上经验也是打好篮球很重要的一个环节,这也是要经常在实战中磨练。你们当地肯定有一些球痞子(真正有技术的球痞子),他们的随机应变的能力都很强。多跟他们打就能很快的增长场上经验,练球和打球不要怕吃苦,因为篮球靠的是真本领。没有任何一样东西是你不付出就可以收获的。

当然平时的训练也很重要。跑步是最基本也是最有效的,为了在四十分钟的比赛中动作不变形,从一公里跑,到最后每天最少五公里。篮球呢最主要是腿和腰,加强这两方面的训练,强劲的腰腹和大腿肌肉,在场上会让你吃到甜头。比如:爬楼,蛙跳,都是不错的办法,其实个人觉得最好的是扎马步,当你能扎半小时时,你就会觉得体能明显不一样了。上肢当然更不能少,强大的胸肌和背肌会让你很自如,而且很帅有震慑力,多练练倒立。

先天一方面,后天训练更重要。然后就是球性,多做一些有球训练,比如跑步时运球。篮球上好多人特别能蒙,特别能化险为夷!一方面是运气,其实更多的是良好的球性。球性的训练方法很简单,基本的运球,胯下运球,双手倒球,或者可以看看一些初级街球视频,对练球性也有帮助。

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第1个回答  2019-09-13
如果说你想要成为一名职业的篮球球员的话,要克服的困难太多了,首先你的身高不能太矮了,还有体重也必须那种比较健壮又很壮才可以身体素质,那更是要很好,不然的话你是无法去打篮球的。
第2个回答  2019-09-13
身体条件要符合,身高体重力量技巧等
还需要吃苦耐劳,能做到吃苦耐劳很不错,但也不算难,难得是一直保持
需要平台,你要进行专业训练,而不是漫无目的的自娱自乐,专业性训练不光是体能,技巧的训练 还涉及很多交叉学科 解剖学营养学运动康复等等等等 因为你要保持好的运动能力,要明白身体的构成,这样才知道如何把动作做的更好,学会健康且营养的饮食搭配,知道如何补充各种需要补充的糖,电解质,蛋白质等等等太多了
还要考虑退休后,运动员的生涯都不会太长,人的自然规律是没有办法抵抗的,哪怕你进行再多的体能训练延缓 退休后该从事别的行业还是继续做教练?又或者其他?
还要克服其他社会因素比如家庭,经济,等等
第3个回答  2019-09-13
想成为一面职业的篮球人,需要可换哪些困难必须得坚持,每天坚持有耐心的刻苦的。功能才行。
第4个回答  2019-09-13
控球,传球,突破,投篮,跑位,抢篮板,防守,快攻
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