打篮球扭伤脚跺两个月没有好
因为踝关节是负重的重要关节。所以受伤后如不精心的休养治疗,很容易变成慢性的损伤造成韧带松弛关节不稳。建议少活动,不要跑跳等剧烈的运动,平时活动时应该戴护踝保护。锻炼小腿的肌肉增强关节稳定的保护。少负重行走可使韧带得到恢复。可外敷活血的中药促进关节的恢复。你要坚持这样的休养和治疗慢慢的就会...
打篮球时脚扭伤了,一直好不了,怎么办?
伤后,首先应立即停止运动,然后立即用凉水冲洗踝关节数分钟,避免严重的肿胀淤血。需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重,但扭伤后接着打球,就会加重病情,出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱,容易造成习惯性脚扭伤,恢复起来就比较麻烦。受伤48~72小时候后可以把脚浸泡...
打篮球的时候把脚扭伤了,医生说是软组织损伤。现在都4个月了,还动不...
1. 软组织损伤的恢复周期通常不同于骨折,它可能需要更长的时间。每个人的恢复情况各不相同,但普遍现象是过早活动受伤部位会导致肿胀加剧。2. 受伤后,若发现肿胀,应及时采取冷敷措施。使用红花油或喷雾剂可以有助于减轻肿胀。3. 建议减少活动量,特别是避免那些可能加重伤势的运动。例如,虽然可以进行...
打篮球脚受伤怎么办,已经有好几年了,现在一直都会痛,怎么办?
脚踝扭伤是一种打篮球时较常见的情况。扭伤后踝关节内侧或外侧有明显的压痛,肿胀,局部有皮下淤斑,踝关节活动受限,行走困难。预防措施:打球前做好充分的准备活动,平时加强锻炼,增加肌肉的自我保护能力。处理方法:轻伤可以在肿胀处涂擦红花油,舒筋水等活血化淤的药物,然后简单固定(最好用医用绷带)...
我的女朋友两年前打球不小心扭伤了脚,伤到了骨头,后来又伤了一次,现...
如果有则是有增生,属于创伤性关节炎,需要系统的治疗才能根治。针灸和敷药都是没用的。如果没有增生等症状,则可以选择针灸等中医理疗。根据你的描述,受寒就疼,是关节中有湿寒,可以通过理疗医治。 我的脚踝打篮球伤过很多次,还做过手术,你能再把具体症状给我描述下,我应该能了解 ...
脚腕扭伤已经两年了,一走路脚筋就会抽在一起
根据你的描述现在可能是局部软组织没有恢复好引起的,建议你多休息,服用一点活血止痛药
脚跟扭伤两年了为什么老是酸痛,特别是早上起床时。走动一下又慢好...
吗自己感觉是扭伤,但是有可能是轻微骨扭伤,已经两年了还酸痛说明没有好,应该到医院去做CT检查一下,看是不是伤了骨头。对症治疗。
崴脚后一年半也不见好,怎么办?
根据你的情况,一年半的情况下还是没好,究竟是怎样的情况你应该去医院拍一下片子,或者说去拍一下核磁共振,看一下脚的骨头是否被扭伤到了。一般来说伤到骨头是非常的麻烦的,可能也等不到一年半,扭到骨头之后你可能很久就不能够走路,再者伤到一些软组织,也需要长时间的修养。如果你现在只是感到脚...
崴脚了!!
脚崴了,或者扭伤了,一定要引起重视。我有一同学,打球崴脚了,没有好好治疗,现在都两年了,还经常疼,阴天下雨都难受。前段时间我是打篮球把脚崴了,他就极力劝我好好治疗好好养伤。千万别把崴脚看做小事情当然你可能崴的也不是很重,但是三个星期了,还是有些疼,就得注意了。个人建议:1.去...
脚踝扭伤,半年未愈,这辈子废了.
但是我要告诉你的是请不要担心,不要有心里负担,因为脚踝扭伤像我们这样严重的,即使一年后养的一点都不疼了,也没什么感觉了,受伤的外脚踝肿胀也不会完完全全消失的。我有两个打篮球的朋友,也是这种情况的崴脚,都很严重的,一个三年了,一个两年多了,现在都可以正常无顾忌的打球,但是两个脚的...