多喝水对皮肤有好处吗？

Answer 1

晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡觉时血液的浓度会增高，睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管,晚上睡前喝水过多过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担。

Answer 2

有好处的。

每天多喝水能起到补水作用。人是一个整体，喝进去的水可以通过血液循环带到全身，补充了人体整个体液，补充了细胞生长所需要的水分，包括皮肤细胞，水分多时也能直接运送到皮肤细胞。

喝水影响的是身体内部深层问题，皮肤补水保湿影响的是外层浅表局部皮肤，内外是相辅相成的，同用同加分，同补同保湿。

对于年轻肌肤来说，仅是每天喝够水也能维持肌肤水润度，但随着年纪渐长，仅擦保湿乳液却不爱喝水，对于肌肤补水是非常大的压力。从保养的角度来讲，身体要喝够水，皮肤也要补足水。

Answer 3

有好处，多喝水可以促进皮肤新陈代谢和体内代谢产物的排出，有利于皮肤的保养，保养皮肤，同时需要多吃新鲜蔬菜和水果，不要熬夜，避免经常日晒，不抽烟喝酒，心情舒畅，不吃辛辣油腻生冷刺激性食物，注意皮肤适当按摩等。

Answer 4

多喝水的好处，补充人体必需的水分，有利于稀释血液，有益新陈代谢，对皮肤保湿润泽，养颜有好作用。可以通便，易食物的消化，不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。可以防眼干，避免视力快速下降，多喝水的好处多，特别是清晨起床前和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持，受益无穷。

Answer 5

是的，多喝水能加速体内新陈代谢，排出毒素，使身体各器官都轻松运行，从而让皮肤也相得益处。