打篮球不小心猜到别人脚上，扭到了，比之前扭伤严重的多。没有去医院查看，脚踝有淤青淤血的情况。专家进

Question

今天是第四天，整个脚包括脚趾都肿了起来，不能受太大的力。走不了路，但感觉骨头应该没什么问题，因为脚不接触地面时，我脚可以活动，而且不是很痛，但不能活动太大。希望有相关医生专家给一些建议，应该用什么药，中药外敷的话药引怎么弄。谢谢各位。

Answer 1

正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
1、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
2、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
3、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
4、多喝骨头汤

Answer 2

只要脚可以活动就没什么大问题！不过还是建议你去医院查查！只要骨头没事、我目前估计是软组织受到伤害！拿冰块每天按上10--15分钟、在上点跌打肿痛的。估计得有个一个月不要做很大的运动避免在受到伤害！我只是一名刚刚上任的医生。祝你早日康复！

Answer 3

我扭伤过好多回的 没事的 不用担心 正好同学半个月前也扭伤了 可能跟你的一样严重 去医院看了 医生开的伤痛宁、青鹏膏剂 现在已经基本好了 多休养吧 祝早日康复

Answer 4

sssssssssssssssdkfjalkwjkasjdkjawijdaiwdjawoidj