这么多年受婆婆的气。我却一直忍气吞声

Question

十多多年受婆婆的气，我却一直忍气吞声，现又被几个姑子欺我遍体鳞伤，老公老实巴交，被婆婆姑子傉骂我，他都不敢吱声，不和公婆住在一起，什么都要说我管我，前些年当家作主习惯了，现在不给她当家做主了，还是什么事都要骂我管我，这几年做什么事都无精打采，晚上睡不着早上又很早就醒，整个人很难受，不知道自己是不是有病，被欺负了我不干，难过同老公抱怨，不理解我，不帮我出气，让我生不如死过着，有时候真的不想过，有刹姑子心，每天想着很难过该怎么办？

Answer 1

长期受婆婆的气，感觉孤独时要怎么办？

1、多与人交谈
如果感到孤独，请不要沉默。摆脱孤独的第一步是多与人交谈。如果没有人在身边，或者不喜欢与朋友或家人聊天，那么做出改变是很重要的。多和朋友和家人分享自己的真实感受，并且多帮助别人，这样别人也会乐于和自己交谈。
2、经常锻炼
锻炼会向大脑释放感觉良好的荷尔蒙，因此定期锻炼可以帮助改善心情，使人充满活力，这样也可以减少孤独感。如果经常去健身室的话，还可以结交一起锻炼的朋友，这对也提高运动效率，缓解孤独都是有帮助的。
3、找到有共同爱好的人
每个人都有自己的兴趣或爱好，如果感到孤独的话，可以尝试找到有共同爱好的人。从事自己热衷的活动，通过某些群组或者兴趣团体，并找到有共同兴趣的人。
4、经常做志愿者
与他人建立联系的另一种很好的方法是做一个志愿者。这不仅可以结交新朋友并和朋友保持交流，帮助他人也会让人感到快乐，也可以帮助改善心理健康。如果平时有时间的话，与其一个人呆着不如去帮助别人，也可以让人不再孤独。

Answer 2

这样的情况你要创造条件，跟他们分开住。减少互相之间的往来相对矛盾就会好很多。另外，对你来说你不要参与他们的事情。婆婆来了。跟你说话答应就可以了，不要去反驳她，听着就可以了，越反驳她就会越厉害。

Answer 3

长期受婆婆的气，感觉孤独时要怎么办？

1、多与人交谈
如果感到孤独，请不要沉默。摆脱孤独的第一步是多与人交谈。如果没有人在身边，或者不喜欢与朋友或家人聊天，那么做出改变是很重要的。多和朋友和家人分享自己的真实感受，并且多帮助别人，这样别人也会乐于和自己交谈。
2、经常锻炼
锻炼会向大脑释放感觉良好的荷尔蒙，因此定期锻炼可以帮助改善心情，使人充满活力，这样也可以减少孤独感。如果经常去健身室的话，还可以结交一起锻炼的朋友，这对也提高运动效率，缓解孤独都是有帮助的。
3、找到有共同爱好的人
每个人都有自己的兴趣或爱好，如果感到孤独的话，可以尝试找到有共同爱好的人。从事自己热衷的活动，通过某些群组或者兴趣团体，并找到有共同兴趣的人。
4、经常做志愿者
与他人建立联系的另一种很好的方法是做一个志愿者。这不仅可以结交新朋友并和朋友保持交流，帮助他人也会让人感到快乐，也可以帮助改善心理健康。如果平时有时间的话，与其一个人呆着不如去帮助别人，也可以让人不再孤独。

Answer 4

您好，那么多年多忍气吞声一定特别痛苦，那你问问自己是什么支撑你去忍受的呢？如果真的受不了，不想坚持了，就和老公商量一下该怎么做出调整和改变，人还是要为自己而活，如果你都不能爱惜你自己，谁还会来爱你呢，加油。希望我的解答对你有所帮助，谢谢～

Answer 5

就因为你一直忍气吞声，所以说你的婆婆才有恃无恐的让你去受一些气嗯，我觉得你是时候跟他谈一谈了，因为这样下去总是不好的，然后你的婆婆也会得寸进尺，所以说我觉得你还是要给他谈一谈比较好

追问

谢谢亲