我国焦虑障碍患病率近5%，为何越来越多的人如此焦虑？

Answer 1

为什么焦虑的人越来越多？

不知道从什么时候开始，焦虑感开始在社交圈里蔓延。到后来，其实焦虑一直伴随着我，只是更多地会表现为不安、烦躁、浮躁等等，有人说，现在是全民焦虑的时代。也许说得有点夸张，但焦虑的人，真的不少。上学的时候，为读书发愁，担心自己成绩不好，没有高学历，以后就无法混入上层社会；工作的时候，担心赚钱太少，又找不到好工作，没钱没房，爱情都不会光顾你；退休的时候，人老了，还担心身体不够健康，没有好好享受最美的“夕阳”，奋斗了一辈子，最终老无所依。

现代人焦虑的根源。一方面，内心的欲望和外界的压力，都要求更多地消费，另一方面又感到经济条件的限制，充满了对失去消费能力的恐惧。

李嘉诚说：要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。所有幸福的人，都控制了自己的情绪，这是一种智慧，也是一种能力。

有这样一个经典案例：关于卖伞和染布的故事，有一个老太太她不快乐，每天焦虑，为了她两个儿子。大儿子是卖染布的，二儿子是卖雨伞的，她整天为两个儿子发愁。天一下雨，她就会为大儿子发愁，因为不能晒布了；而天一放晴，她就会为二儿子发愁，因为不下雨二儿子的雨伞就卖不出去了。无论天气好坏，她总有一个儿子，生计为艰。

老太太每天都忧愁这件事，心绪难安。人若是心绪难安，身体又怎能康健。后来有人劝慰她。天一下雨，你二儿子就可以卖伞了；天一放晴，你大儿子高兴，他就可以晒布了。这么一想，老太太豁然开朗，是啊，无论天气好坏，自己总有一个儿子的生计是好的。烦恼一想通，身心自然就健康起来。其实现状并没有任何改变。改变的，只是人的心态。

同样一件事，从不同的角度看，效果反响却很大。现实生活中，我们一定要调整好自己的心态，能够从另一个角度，积极地去看问题，才会有转机，向好的方向发展，最终产生好的结果。

当今社会竞争大，我们很容易产生压力，从而产生很多心理上的毛病，比方说抑郁症，拖延症，更为普遍的是焦虑症。很多人对自己的生活状况产生严重的焦虑，《增广贤文》里有两句话，说的很有道理，第一句话：人生不满百，常怀千岁忧，第二句话思虑之害甚于酒色，第一句话的意思，你都活不到一百岁，可是却焦虑一千年才会发生的事情，第二句话的意思，你整天想，整天焦虑给你带来的危害，甚至大于酒色给你带来的侵害。前一句讲的是焦虑荒诞性，后一句讲的是焦虑严重的后果。

有一种现象叫焦虑空，意思是你焦虑的事情不可能发生，还有一种情况就是，你焦虑的事情根本无解，另外一种情况叫空焦虑，意思是只是焦虑没有实际行动，在焦虑中无法自拔。实际行动有两个好处，第一可以解决焦虑，第二即使无法解决问题，也可以转移你的焦虑方向，所以我们要学会去缓解焦虑情绪。

Answer 2

这是因为生活压力太大所导致的。现在许多人都为了生计而奔波，长久的压力导致他们日益焦虑。

Answer 3

很简单，焦虑有很多很多种，但总归来说。大多数的焦虑是因为没钱。现在房价越来越高，生活压力越来越大。很多青年人，中年人都因为钱变得焦虑。只有小朋友和有钱人无忧无虑。

Answer 4

现在人们的压力越来越大，生活成本也在变高，竞争更加激烈，所以人们会变得很焦虑。

Answer 5

其实是因为现在社会上的人们，工作和生活的节奏实在是太快了，对他们造成了非常大的心理负担。