打篮球真的能增强骨骼发育功能吗？你怎么看？

Answer 1

打篮球会锻炼你的全身肌肉，尤其是核心力量还有心肺功能，当你打篮球几年之后，你会发现自己的核心力量更强了，可以轻松的做到跳投、拉杆等有难度的动作，而且你的体力会明显增强，打一下午球都不觉得累，这是你的心肺功能增强了，体力随着上了好几个档次。后来就暗暗下决心，一定要减肥！然后我就选择了一个我比较感兴趣的运动，“篮球”。

首先来说打篮球可以强身健体，可以增强身体的肌肉(对胖子来说是可以减肥哦！)，对胸部肌肉、腹部肌肉、腿部肌肉、手臂肌肉都会有一定的增强，可以让瘦人看着更壮，胖人看着更健康。虽然说打篮球是能够锻炼身体，但是由于打球的激烈程度不一样所锻炼到的地方都不一样，毕竟不是人人都天生能够来回自如地运球过人做一些非常花哨的动作，所以每个人打球锻炼的部位都会有些差别。

篮球是项全身的运动，需要急停疾跑，需要弹跳，这就对腿部的要求。良好的控球运球技术，传球接球能力，投篮技术，这是手部的参与，另外，身体的对抗，空中的滞空能力这些对身体的核心力量要求级高。生活甚至是生存如此艰辛，不要沦为生活的奴隶！周末约上小伙伴篮球场飞洒汗水，不要给青春留下遗憾！

我爱好打篮球是从高中开始的。那个时候下午第四节是自由活动时间，我们可以在教室学习，也可到操场上锻炼身体，还可以回宿舍洗衣服，总之很自由，不像现在的高中，学生没有一点自由时间。我主要是到篮球场上先看老师们打球，对身体各个部位均有点好处，但效果又不是特别明显，比如我练了这么多年篮球，肌肉也没见发达起来。

Answer 2

我认为打篮球真的能增强骨骼发育，因为打篮球可以强身健体，锻炼全身肌肉， 会促进吸收，有利于生长激素的分泌和增加食欲。

Answer 3

打篮球会锻炼全身肌肉，尤其是核心力量和心肺功能。打了几年篮球，你会发现自己的核心力量更强了，可以轻松做跳投、拉杆等高难度动作。而且你的体力会明显增强，玩一下午也不会觉得累。这是因为你的心肺功能增强了，体力也达到了几个档次。

Answer 4

我觉得可以，因为确实打篮球之后有一部分人的身高得到了提升，但是提高不是特别明显，所以我觉得确实能增强骨骼的发育

Answer 5

打篮球是运动健身的一种方式，对于增强骨骼有一定的作用，但是除了运动打篮球以外，还要注重营养的摄入，保持营养均衡。